«ТАЗ — ФУНДАМЕНТ СПИНЫ»
🤯 Почему нейтральное положение спасает от болей? Проблема: ❌ Если таз уехал вперед (антеверсия) — выпивает живот и растет прогиб в пояснице (прогиб в пояснице) ❌ ... ещёДругие посты этого пользователя
elena_fitnes_26ru
5 дней назад
Девочки, я вами горжусь!
Да работа над собой это труд! И ходить на тренировки порой тяжело, но еще тяжелее ... ещё
