Чувствуешь тяжесть в пояснице после рабочего дня?

😩 Это упражнение: ▫️ Возвращает подвижность ТБС ▫️ Вытягивает заднюю поверхность бедра ▫️ Снимает спазмы в спине Приходи прокачивать тело на стретчинг: 🔹 ВТ, ЧТ в 18:00 🔹 СБ ... ещё