lova_nova_fitness — LOOKY

Я, конечно, понимаю, что этот рилс поймут только 3 человека😹 Но мне очень смешно. И да, мотивация бывает разной. Главное, чтоб работала.

Девчонки, увидите на подобие видео, с интересными позами, присылайте мне и мы их повторим 🫣😹

Встречаемся по пятницам, чтоб поснимать, теперь нас уже трое❤️ @anastasia_gadylshina @__kristina30__

Я могу❤️ 🙌 Просто посмотри видео до конца и поделись им со своим другом ❤️ Скорее всего, мы видимся первый и последний раз, подпишись, пожалуйста ☺️ И я напоминаю, что... ещё

Только скажи, где ты находишься 😹 Кстати, тачка тоже Кристины — угнала получается) Спасибо @lifemart.ru , что разрешили снять у вас этот ролик! Девочки, которые... ещё

Смотрите со звуком) А я напоминаю @drivefitness участвует в народной премии Е1! Мы уже в финале и сейчас боремся за звание лучшего спортивного центра года Голосование... ещё

Вчера снимали контент в зале с Крис, раскидала свои вещи и забыла, муж ходит прибирает 🙌🥰

5 причин не экономить на тренере: 1️⃣ Он видит твою спину в становой. Ты — нет. 2️⃣ Он знает, когда добавить вес. Ты — гадаешь. 3️⃣ Он вытащит последнее повторение. Ты —... ещё

#тренер#здоровье#спорт#фитнес#gym

Помню, как мы, будучи женаты уже 3 года, пошли на двойное свидание — с моей лучшей подругой и её молодым человеком. Устроили рейд по ночным барам, и спустя три заведения... ещё

❗️В общем и целом, мы снимали очень долго рилс, который идёт всего 6 секунд. И это наши попытки, которые длятся 30 секунд 😹 И то я много вырезала. Представляете,... ещё

@drivefitness участвует в народной премии Е1! Мы уже в финале и сейчас боремся за звание лучшего спортивного центра года Голосование продлится до 24 сентября! Для... ещё

Уходила с работы и мельком засняла свою подопечную @__kristina30__ на тренировке по боксу у @alekseev_196rus И поняла интересную вещь: Почему сейчас тренировки — не... ещё

#тренировки#fitness

❗️как снимали рилс, платформа железная, плоская врезается) У меня грация кошки, ловкость картошки, у @__kristina30__ раздувной смех 🤣

Белок — это стройматериал для мышц. Во время тренировок мышечные волокна получают микротравмы, и белок нужен для их восстановления и роста (суперкомпенсации). Без... ещё

#фитнес#спорт#gym#fitness#юмор

❗️Это то что не вошло в рилс, версия для личного пользования 😂 Теперь под таким знаком ❗️я буду выкладывать наши неудачные попытки снять тренд)

#фитнес#спорт#gym#fitness#юмор

Как сказала @__kristina30__ что выбрала меня из-за моих ягодиц 😹🫶🏻 @drivefitness

У клиентки случилась небольшая катастрофа — она забыла свои лосины дома. Но у тренера всегда есть запасной гардероб 😄 Достала из своих запасов эти лосины. И меня... ещё

Идея родилась после просмотра у девочки @valeria459942 её рилс А это реально рабочий способ 😻😻😻 @drivefitness

Немножко страшно было, поэтому слова перепутала 😂 А сильную ноги 🫣 и сильную спину нужно иметь, чтобы, если что не понравится, приподнять и прижать человека к стене и... ещё