
И так можно подвести промежуточные итоги. Закончился первый этап тренировок, ну можно сказать небольшой трансформации. Был набор массы, потом сушка. Сейчас начинается...

И так можно подвести промежуточные итоги. Закончился первый этап тренировок, ну можно сказать небольшой трансформации. Был набор массы, потом сушка. Сейчас начинается...
Немного улучшил свой результат ) было 120 теперь 125кг. Так как я в принципе не гнался за весом, по этому никогда не тренировался специально, по этому я в целом доволен...
А что вы делаете 31 декабря?)) @dmitrysmirnov_