Жизнь научила, что нужно сочетать в себе крайности. Любить людей, но быть равнодушным. Творить добро и ждать зла. Надеяться на лучшее, но ожидать худшего. Верить в людей...
#psgym
Любой большой успех стоит на фундаменте из ошибок То, что под собой имеет правду, нерушимо Но однажды оглянувшись важно ни о чем не сожалеть!
Главная преграда на пути к осуществлению твоих целей - ты сам! Победи себя, остальное будет намного легче! Лень, праздность, страх, неуверенность вот твои главные враги,...
Будни бecцeльнo кoнвoиpуют нac вплoть дo титpoв И кaждый oщущaeт здecь вcю эту бoль тaктильнo Kaк тут узлы эти pacпутaть, чтo cудьбa вяжeт? Ecли oшибки пpaвдa учaт –...
Ошибки множатся, сумма просчетов растет, И мы бросаем свое время еще на костер, Ноги стерты и карта потрепана изрядно, Верим, что пустились в этот путь весь гребанный не...
На самом деле ты никогда не менялся. Ты просто все более становился Собой. Ты шел в поисках смысла жизни, и как оказалось, шел к себе Настоящему. По дороге теряя все...
🔥💪🏻💯 Моя тренировка (спина и трицепс)💯💪🏻🔥 ☝🏻Вес и количество повторений указанное в данных упражнениях является завершающим подходом, которое исполнялось в...
🔥💪🏻💯 Моя тренировка (ноги и плечи)💯💪🏻🔥 ☝🏻Вес и количество повторений указанное в данных упражнениях является завершающим подходом, которое исполнялось в отказ,...
🔥💪🏻💯 Моя тренировка (грудь и бицепс) 💯💪🏻🔥 ☝🏻Вес и количество повторений указанное в данных упражнениях является завершающим подходом, которое исполнялось в...
Самая великая победа — победа над своим негативным мышлением. 👌🏻💯🔥
Тренировка спина и трицепс 🤙🏻🔥💪🏻💯🤪 1. Тяга штанги в наклоне 80х8 2. Тяга нижнего блока по одной руке 20х10 3. Пуловер с верхнего блока 40х10 4. Франция жим ez...
Тренировка ноги и плечи 🤙🏻🔥💪🏻💯🤪 1. Жим ногами 150х10 2. Выпады 11х20 3. Сгибания ног 30х10 4. Жим гантелей под небольшим углом 31х8 5. Махи в стороны 11х10 6....
Провёл тренировку на грудь/бицепс 💪🏻🔥🤪 1. Жим штанги лёжа 110х6 ✅ 2. Жим гантелей под углом 18.5х12 ✅ 3. Сведение в кроссовере снизу вверх 15х10 ✅ 4. Сгибание...
Legs Day 🔥💪🏻💯
Всем привет!🤙🏻😉 Сегодня мы разберемся, для чего нужна база в железном спорте.💪🏻💯 Что мы представляем, когда слышим слово «база»? Прежде всего, это Приседание, Жим...
Всегда есть выбор. Либо ты делаешь все, как хочешь ты, и счастлив. Либо делаешь все, как хотят другие, и ненавидешь их и себя.
Благодаря твиттеру нашёл своё фото с батей русского рэпа @st1m 💯🔥🤙🏻 (фото 2013 года)
Этим альбомом вернул мой 2007 😎🤙🏻🔥💯 @st1m
Воин вернулся, продолжаем работать! 😎💪🏻🤙🏻🔥💯
Настоящая свобода- это свобода быть сильным. Наивысшая власть - это владение собой. Стыдно стареть, не зная, на что способно ваше тело, ум и воля!
чтобы продолжить
