Тренировка спина и трицепс
🤙🏻🔥💪🏻💯🤪 1. Тяга штанги в наклоне 80х8 2. Тяга нижнего блока по одной руке 20х10 3. Пуловер с верхнего блока 40х10 4. Франция жим ez штанги лёжа 40х10 5. Разгибание ... ещёДругие посты этого пользователя
romanov.gym
4 дня назад
Иногда полезно выйти из города и просто побыть там, где всё растёт своим ходом.
🌿 Без спешки. Без шума. Просто ... ещёromanov.gym
8 дней назад
Иногда нужно просто уйти туда, где вокруг лес, камень и шум воды.
Без зала, без суеты и без лишних людей. Немного ... ещёromanov.gym
8 дней назад
Иногда нужно просто уйти туда, где вокруг лес, камень и шум воды.
Без зала, без суеты и без лишних людей. Немного ... ещё
