
Вот и моё до/после ,разница на фото в 2 года,вес одинаковый 82кг.😱усердная работа над собой (усиленные тренировки и сбалансированное питание) даёт положительный...

Вот и моё до/после ,разница на фото в 2 года,вес одинаковый 82кг.😱усердная работа над собой (усиленные тренировки и сбалансированное питание) даёт положительный...

Вот что бывает когда не правильный ракурс😂мои доминирующие ноги стали отстающими😂теперь точно физик 💯😂#ногигдевы#менсфизик

Качественно потренировал спину(кобру🐍)❗️тренировку разбиваю на ширину и толщину и в конце обязательно растянуть широчайшие(для меня это самое эффективное для тренировки...

💪🏻🐍#тренировка

Чтобы добиться многого,мы должные не только действовать,но и мечтать...#тольковперёд

ЧБ Эстетика😤😎вчера качественно потренировал кобру🐍💪🏻#тренировка

Спину и плечи шире и шире,а талию уже и уже💪🏾☝🏽️#geon#спина#мотивация#болибилдинг#менсфизик

Совершенствуясь снаружи ,ты неизбежно совершенствуешься внутри! Тебе выбирать в каком теле жить! 💪🏾 Поэтому предлагаю Вам: ●Составление программ тренировок для набора...