Экстрим😅 Без жертв не обошлось, но это было круто. Джунгли, обрывы, лужи, грязь, а главное эмоции. [#вьетнам ](вьетнам)[#квадры ](квадры)[#квадроцыклы...
Поиск по хэштегам
Поиск
#квадры
🛼 В комплекте идут полный набор : Шлем, сумка, защита на дог и, колени и кисти 🫰. Главное без шнурков, дочка легко застегивает, размеры есть 27-38. Вы умеете кататься?...
Барби и её квадры ))))
Как вы думаете, что я люблю качать больше всего?Правильно спину!Ноги терпеть не могу😂 но долблю их по полной, поэтому и растут... @bodybuilding_slv @fbfrb
Как конкретно загрузить без каких-либо отягощений? Очень просто 😉 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ Это старый добрый Сисси присед и ещё одна крутая вариация разгибаний, которую можно...
И продолжение!!!😋
Выбрались с другом на барханы и обкатали мотор, и супер провели день)))
Это кайф))))
Не делал ноги 1,5 года. Поэтому сегодня смог выжать только 315кг на 5 раз.... ну да ничего, есть над чем работать 💪🏽💪🏽💪🏽
Когда даже китайцев решил зае..ть своими ногами😂
Продолжаю набирать обороты, ноги стали ещё масивнее.Тяжелые приседания и многоповторка дают свои плоды.
Объём ног удалось востановить за 2 месяца, мышечная память великая штука!
Скачу по ступенькам через 3-4 штуки до самого Олимпа 😂
Еще один пост о бережном отношении к штурману😂😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Улучшиться за 6 часов реально, последние штрихи остались! @bodybuilding_slv
Весна пришла, сезон открыт.
Варикоз? 😁🤔 Не думаю 🦖🦖🦖#квадры
Четырехглавая мышца бедра ( квадрицепс) - крупная и сильная мышца, главный выпрямитель (разгибатель) коленного сустава. Четырехглавая мышца бедра состоит из прямой,...
Тренировка квадр прошла охуенно) пора и на работу)
