Ягодицы сформированы тремя основными мышцами: 🌰Большая ягодичная мышца — самая крупная и самая заметная из ягодичных мышц. Имеет ромбовидную форму и располагается над...
Поиск по хэштегам
Поиск
#fitnessvlz
Часть нашей дружной команды школы инструкторов @primetime.vlg ☺✌#primetime_vlg
Мой новый рекорд 9:07 минут планка! 💃😜✌
Теория сдана на отлично 😜💃 @tanyshka_15 и @marymaruta просто закидывали вопросами 😊 но я крепкий орешек 🌰 😉 @primetime.russia @primetime.vlg @primetime.vlz...
Четырехглавая мышца бедра ( квадрицепс) - крупная и сильная мышца, главный выпрямитель (разгибатель) коленного сустава. Четырехглавая мышца бедра состоит из прямой,...
🌟🌟🌟 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new @tanyshka_15 @maria_fit_vlz @marymaruta
Двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) расположена на задней поверхности бедра. Бицепс бедра расположен с латеральной стороны задней поверхности бедра. Состоит из 2-х...
Когда вы занимаетесь физ.упражнениями, мышцы сокращаются. И после тренировки мышцы так и остаются на какое-то время сжатыми. Последующее восстановление длины мышц и...
Наша группа 👧 и тренерский состав 😍🙌 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new @tanyshka_15 @maria_fit_vlz @marymaruta
😍 вот так бывает, идешь упрямо к своей цели, вдруг неожиданно получаешь дополнительные стимулы, встряску эмоциональную и начинаешь еще больше работать над собой,...
Вчера на закрытие проекта @primetime.vlz меня ждал очень неожиданный и невероятно приятный сюрприз. Подарок лично от организатаров проекта Яны и Алексея. Прелестный...
Собираемся потихоньку 💃 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new @tanyshka_15 @maria_fit_vlz @marymaruta
Перевоплощение 👧 Уже мчу в Волжский на закрытие 3-го сезона @primetime.vlz 💃 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new @tanyshka_15 @maria_fit_vlz @marymaruta
Икроножной мышцой называется двуглавая мышца задней поверхности голени. На первый взгляд кажется, что мышца там одна. Но это не так. На самом деле мышц две. Сверху...
👧👧👍 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new @tanyshka_15 @maria_fit_vlz @marymaruta
Надо, надо исправлять ситуацию 😃😊 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new @tanyshka_15 @maria_fit_vlz
Эстафета 😀 Мы отжимались как могли 😤, прыгали, бежали🏃🏃 в итоге дружба победила и в планке все стояли 😜 💃 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new...
Красота 😤😏 @primetime.russia @primetime.vlz @alexandra__new @tanyshka_15 @maria_fit_vlz @marymaruta
Клубничка, замороженная летом 🍓🌞😍 Замораживать можно все ягоды без исключения. Я очень люблю клубнику 🍓😍 магазинную не беру, она часто невкусная и вообще не очень...
Сегодня прошла тематическая тренировка 3-го сезона @primetime.vlz Было круто, очень весело 😊 особенно понравилась вторая часть тренировки 🏃🏃 😍 спасибо...
чтобы продолжить
