Я долго считала, что главное - похудеть.
Было 84 кг. Стало 70. Казалось бы, вот она же ж, МОЯ ПОБЕДА. Только вес ушёл, а тело мечты почему-то не появилось. Как оказалось, .. ещёДругие посты этого пользователя
ti_so_mnoy
1 СЕНТЯБРЯ, А МОИ ДЕТИ СЕГОДНЯ НЕ ПОШЛИ В ШКОЛУ
😁 Сегодня не надо было собираться на линейку, куда-то ехать, .. ещёti_so_mnoy
ТЕБЕ НЕ НУЖНО НАЧИНАТЬ С ЧАСА ТРЕНИРОВКИ
☝️ Особенно если сейчас твоя главная тренировка - дойти от дивана до холодильника 😂 Я ... ещёti_so_mnoy
СПОРТИВНАЯ ПОДРУЖКА ЗАВОДИЛА - ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ ДЛЯ ТОГО КТО НИКАК НЕ МОЖЕТ НАЧАТЬ ДВИГАТЬСЯ
💃 Ты прекрасно знаешь, что надо больше ... ещёti_so_mnoy
Минус 14 кг - это ещё далеко не тело мечты, как оказалось.
И поняла я это только тогда, когда ... ещёПохожие публикации
До конца августа возьму 5 девушек в работу.
#стройнеембездиетсзаволокиной #результат #допосле #похудение #herbalifeПубликация zavolokina_galina в LOOKY
#стройнеембездиетсзаволокиной #результат #допосле #похудение #стройностьЗабирай программу
🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на мой блог@avestiaz
и ... ещё
Напоминание себе и вам — у всего есть год спустя
♥️ Год назад случились обстоятельства из-за которых я сильно поправилась. Впервые в жизни я весила 58,7 кг, перестала влезать в свою одежду, очень тяжело возвращалась в процесс тренировок и правильного питания. Любые тренировки давались мне с трудом. Но я себе тогда ... ещёIf you’ve been wanting to start working out at the gym for a long time, this might be your sign
✨ Если ты давно хотела начать тренироваться в зале — возможно, это твой знак✨ I’m Lena, a female fitness trainer, let’s be friends 👯♀️ #Fitness #фитнес #fitnessforwomen #фитнесдляженщинА вы думаете, мне всегда хочется тренироваться?
😅 Конечно, нет. Бывают дни, когда хочется остаться дома, отложить тренировку и сказать себе: «Завтра». Но я давно поняла одну вещь: если ждать мотивацию — можно ждать очень долго. Поэтому я выбираю не идеальность, а регулярность. Сегодня сделала ещё один маленький шаг к своей цели — сильному, красивому ... ещёПосле родов тело не всегда восстанавливается само.
И это нормально — просить ему помочь. 🤍 Особенно если спустя месяцы или даже годы сохраняются: • боль в пояснице и спине • живот, который никак не возвращается в прежнюю форму • диастаз • тянущий или болезненный рубец после кесарева сечения • тяжесть или дискомфорт внизу живота • недержание ... ещёчтобы продолжить
