Так радостно что солнышко сегодня прям с утра вышло
☀️ и прям пошла шагать 10 минут, пульс поднялся, сон ушел🤪 тьфу тьфу третий месяц нет отеков и сильного желания сожрать пол холодильника перед циклом, никаких плюс два кг на весах нет))) это очень радует🥳
🥹 Девочки, давайте честно: даже когда худеешь, живот- это последнее, что хочет уходить. На видео результат «До» — я уже скинула прилично, но эта зона всё равно не дает мне покоя. Иногда хочется надеть что-то приталенное, но чувствуешь себя некомфортно. В ... ещё
После родов тело не всегда восстанавливается само.
И это нормально — просить ему помочь. 🤍 Особенно если спустя месяцы или даже годы сохраняются: • боль в пояснице и спине • живот, который никак не возвращается в прежнюю форму • диастаз • тянущий или болезненный ... ещё