Похожие публикации
Иногда нам кажется: «Дорого», «Начну потом», «Сейчас не время»…
Но через полгода ты всё равно окажешься в той же точке — только можешь прийти к ней уже совсем другой. ❤️ Сильнее. Выносливее. Увереннее в себе. С более подтянутым телом и привычкой заботиться о себе. Не обязательно ждать идеального момента. Просто начни с ... ещё
Отведение бедра назад в нижнем блоке: как делать правильно?
🍑 Отличное упражнение для целенаправленной работы с ягодичными мышцами. Но здесь важно не просто отводить ногу назад, а контролировать движение и не компенсировать его поясницей. В рилз показываю основные моменты правильной техники 👆 А если вы хотите тренироваться дома, похудеть или набрать мышечную ... ещёКогда я пришла в NL, у меня была конкретная цель похудеть.
Я начала менять своё питание, использовать продукты NL и постепенно пришла к весу, в котором сегодня чувствую себя комфортно. Но в какой-то момент я поняла: просто похудеть мне уже недостаточно. Я хочу не просто меньшую цифру на весах, а ... ещёПубликация julifit_x в LOOKY
#тренерарсенмирзоян #спорт #раменское #gordeygum #бодибилдинг пауэрлифтинг здоровье sport motivation fitnessМахи гантелями в сторону: как делать правильно?
💪 Это упражнение отлично подходит для развития плеч, но важно соблюдать технику, чтобы нагрузка действительно оставалась там, где нужно. В рилз показываю основные моменты, на которые стоит обратить внимание 👆 А если вы хотите тренироваться дома, похудеть или набрать мышечную массу — приглашаю вас в ... ещёчтобы продолжить
