Как я помогаю своему животу и коже стянуться после родов

❔ После родов организму нужны сбалансированное питание и восстановление. Белок в каждый прием пищи (строительный материал), пью много воды. Активность, в том числе и бытовая, имеет значение суммарное время за день. Ежедневные тренировки на коврике, буквально 20минут ... ещё

У вас же есть время в телефон позалипать?

Так почему Вы 30 мин времени на себя найти не можете? В следующем ролике подборка дом тренировок #тренировкадома #времянасебя #домашняятренировка #любисебя #красивоетело

В целом, все очень даже понятно Ритм жизни стал настолько бешенным, что нам приходится кушать хоть что-то, спать хоть когда то и хоть как то.

Чтобы просто обеспечить себя базовыми потребностями, нужно очень много работать… Вы заметили, что мы совсем перестали выбирать что нам кушать, главное ... ещё

4в1 в наборе в красивой упаковке, что не стыдно подружке подарить 💝 Арт на вб

#WW256915 ( копируй с WW) РП

… в моем случае до 10.00

#girls #gym #sport #instamood

Типичная

#дева ♍️ 🤣

Почему сентябрь и октябрь — идеальное время для тура по Краснодарскому краю» «Лето — это круто.

Но бархатный сезон — это совсем другая история. В сентябре: — Нет изнуряющей жары (идеально для поездок с открытой крышей) — Нет толп туристов (вы наслаждаетесь природой в тишине) ... ещё

Принимай 💜✨

#любовь #дети #психология #москва #семья

Девушки, Не обесценивайте дружбу, не предавайте друг друга, не будьте лицемерными

#семья #декрет #мамавдекрете #дружба работаонлайн

😂😂😂

#спорт #взале #тренер #юмор

⚠️А что, если всё то, что мы сегодня называем «нормой» в медицине — просто результат очень хорошего маркетинга? 🤔 Мы привыкли, что здоровье — это аптека за углом. Заболела голова? Таблетка. Температура? Сироп. Живот? Капсула. Мы даже не ставим это под вопрос, послушно скупая яркие коробочки. Это стало ... ещё