@maryana_plastica Давайте честно?

«Я не хочу быть накачанной, я хочу просто подтянутое тело» — одна из моих любимых фраз 😂 Потому что за этим «просто подтянутым телом» обычно стоят годы силовых... ещё

Изменилась девочка @victoriaaaivanova 👧🏽

#мотивация#gymgirls#фитнес#тренировки#доипосле

Либо ты делаешь и идешь вперед, либо ты стоишь на месте Ты должна быть, а не казаться Уровень твоего продвижения, зависит от твоего достижения. Мы хотим какую цель, но... ещё

#тренировкадома#кардио#лучшаяверсиясебя#делайсебясам#всевтвоихруках

Когда? Кто то знает?

👉🏻Х2 Собственно так себе туториал😂

Ампула создана специально для бережной стимуляции роста волос. В составе только натуральные компоненты, которые помогают укрепить корни и активизировать новые волосяные... ещё

Продолжаю повторять тренировки спортсменов 😂 На этот раз — плечи. Вообще сама тренировка мне понравилась. Здесь хорошо проработаны все три пучка дельтовидных —... ещё

Прибиотики мне помогают от «надутого живота» и регулярности @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много... ещё

*количество повторений и подходов индивидуальное и зависит от плана 🙌🏻 4. ОТВЕДЕНИЕ БЕДРА (в тренажере /кроссовере) 5. ПРИСЕД С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ НОГ и помни, нет... ещё

#спорт#fitness#sport

После 29-ти лет жизни в Краснодаре переехала в Нячанг 🇻🇳 Переезд во Вьетнам с кошкой 🐾 Бросила всё,вышла из зоны комфорта и уехала развивать блог заграницей... ещё

#nastyabrownie#нячанг#жизньвовьетнаме#вьетнам#нячангскошкой

Кошмар…. Мне просто интересно, мои дети одни такие? Или у вас также ? Дочь просто все складирует у себя на полках 🫣 вплоть до бирок, этикеток , упаковок и т.д…. И... ещё

А кто то до сих пор верит в чудо и ждёт 🦭 Платье @munique.___

Я тот самый оригинал Ирина-женщина с яйцами У кого-то прет пиар за счет моего ролика и взлетают охваты. Но только не у меня Ну в принципе, как и всегда

#пиар#ролик#рилс#женщинакошка#фитнеследи

Адреналин Раш, может мне уже хотя бы скидку на энергетики дадите ? 😂

У тебя больше не будет таких вопросов: – как танцевать в клубе/на вечеринке? – как встать на фото? (Да, танцы решают и эту проблему, благодаря тому, что ты узнаешь новые... ещё

Поэтому я теперь не пытаюсь быть уверенной всегда. Я просто таскаю с собой несколько карт🤣

Как строить натальную карту: 1. Открой сайт sotis-online.ru. Устанавливать ничего не нужно, всё работает в браузере. 2. Нажми «Гороскоп» → «Создать новый». 3. Выбери... ещё