«Я не хочу быть накачанной, я хочу просто подтянутое тело» — одна из моих любимых фраз

Продолжаю повторять тренировки спортсменов 😂 На этот раз — плечи. Вообще сама тренировка мне понравилась. Здесь хорошо проработаны все три пучка дельтовидных —... ещё

Либо ты делаешь и идешь вперед, либо ты стоишь на месте Ты должна быть, а не казаться Уровень твоего продвижения, зависит от твоего достижения. Мы хотим какую цель, но... ещё

#тренировкадома#кардио#лучшаяверсиясебя#делайсебясам#всевтвоихруках

Если бы я могла вернуться на 7 лет назад и начать тренироваться заново — половину хуйни я бы просто не делала 😂 Не меняла бы программу каждые пять минут. Не пыталась бы... ещё

Упражнение для ленивых на плоский живот🐬 Я его люблю делать, когда готовлю или вспомню😅животик прям включатся и чувствую усталость за 10 повторений ,пробовали?... ещё

«Ей говорили: „Кому ты нужна такая?“ А она вернулась — лёгкая, но не ради чужих слов» История клиентки (публикуется с её согласия, имя изменено) Когда Марина (54 года)... ещё

Выбор за тобой … Твой тренер @astafurova__t

Верните свои желания через маленькие действия ✨

А кто то до сих пор верит в чудо и ждёт 🦭 Платье @munique.___

Как строить натальную карту: 1. Открой сайт sotis-online.ru. Устанавливать ничего не нужно, всё работает в браузере. 2. Нажми «Гороскоп» → «Создать новый». 3. Выбери... ещё

Изменилась девочка @victoriaaaivanova 👧🏽

#мотивация#gymgirls#фитнес#тренировки#доипосле

#Юмор#сарказм#отношения#чувства#смешно

Моя виброплатформа от бренда Люксом Форма @forstrong На сайте сейчас действуют специальные условия: — стоимость ниже, а доставка удобнее, чем на маркетплейсах; — бонусы... ещё

#WW1189355

#охотницызабаблом#ищумужа#семья#женамназаметку#развод

Надежда на пробный, может здесь будет интересно моё видение @tanya.kazakowa добро пожаловать🤍

Тревожишься? Перестань бесконечно разбирать свои мысли — иногда тебе просто нужно заставить тело двигаться. Физическая нагрузка — это не только про мышцы и фигуру. Она... ещё

#фитнес#фитнесдляженщин#фитнестренер#тревожность

Артикул на WB: 💜 Ищите нас на WB по бренду: Birka Art 🏹

#397600305

😂😂😂нам не скучно✌️😂

Дисциплина складывается из действий, отточенных ежедневными повторениями. Вспомните, как в детстве вас бесило чистить зубы утром и вечером, но вы привыкли😁 Вспомните,... ещё