Я поняла, что больше не могу просто смотреть на это… Потому что вижу, сколько девушек годами тренируются, но так и не понимают главного: как на самом деле создаётся тело... ещё

Кажется, у каждого тренера есть любимое хобби… 😅 Придумывать упражнения, о существовании которых никто не подозревал 😂💪 Ждём тебя в Фит Профи ❤️ 📍 ЖК Суворовский,... ещё

Неловко впервые заходить в зал только первые пару тренировок А если это зал @anytochka_zavalina то и одной вполне хватит. Остальные только так 💪🏻

#исправлениетатуажа#татуажкалининград#ареолакалининград#камуфляжрубцов#45yearsold

Новый учебный год - новый подход 💪

#тренеровки#тренд#тренер#фитнес#фитнестренермосква

Пока @asyanya1705 отдыхает, Елена пашет 💪

Наш зал вошёл в тройку лучших💪🏼 и теперь я приглашаю тебя тренироваться со мной! Выбирай формат: ✅ Индивидуальные: всё внимание только тебе, где мы полностью... ещё

Уже -17кг💪🏼 Не хочу останавливаться на достигнутом💪🏼 Я Ирина | @li.ari.li | иду к телу мечты, показывая в блоге свое питание, тренировки и ежедневную рутину, чтобы... ещё

#wellness#selfcare#discipline#лимфодренажныймассаж#шагисрезинкой

Сегодня — 12 кг в руке и ноль сомнений в голове 💪 Тренировка — это не про «надо похудеть». Это про то, как я чувствую себя после: сильной, живой, уверенной. Когда тело... ещё

#краснаямашинавызов

Осанка = красота лица Как так? Это взаимосвязано? А то! Вот всё так и есть, как в видео показано. И я не раз про это говорила и буду говорить Больше упражнений у меня на... ещё

#тренировкадома#осанка#фитнестренеронлайн

Ну что, дорогие мои ❤ Лето закончилось😉 Сейчас самое время начинать или продолжать работу над собой💪🏻 У нас с вами 4 Месяца до Нового Года!!! Можно постройнеть на... ещё

#лучшаяверсиясебя#допосле#результат#похудение#зож

Хочешь заняться фигурой, но не знаешь, что есть, как тренироваться и с чего вообще начать? Я собрал всё в одном месте - в бесплатном клубе стройности для девушек. Внутри... ещё

Самостоятельная подготовка - лучшее время для экспериментов 🎠♥️! Готовлюсь к отчетнику в @ulastudiotmn ⭐️. Пока тело зажатое, мышцы слабые, и с каждым разом - маленькая... ещё

#иннабонд#тюмень#пилон

Лучшая для меня - это мое самочувствие и возможность хотя бы на какое-то время отключиться от всего в зале… Похудение на тридцатку не было моей главной целью и стало... ещё

#мотивация#тренерскийбатл

Тренер Юлия Яценюк Листай карусель➡️

Я не жду быстрых результатов и не пытаюсь изменить себя за месяц. Просто прихожу в зал, тренируюсь и постепенно становлюсь сильнее физически и, наверное, даже немного... ещё

Через год мне исполняется 40 лет и я поняла, что возраст девушки не определяется цифрой в паспорте. Важно то, как она себя ощущает✨ Сколько в ней энергии, легкости,... ещё

Я просто начала делать домашние тренировки.💪 Которые занимают не много времени, а всего 15-20 минут Это тренировки которые хочется делать и они не напрягают.🔥 Поверь... ещё

тренировка – всегда хорошая идея 💪🏻✨

Тяжело ли? Очень! Каждый день - это борьба, борьба с собой 💪 Не жду быстрых результатов, не загоняю себя в рамки, просто получаю удовольствие от того, что делаю здесь и... ещё