Туда, где кажется, что сил больше нет. Но именно там ты понимаешь: либо остаёшься лежать, либо поднимаешься. Не обязательно сразу бежать. Сделай один шаг. Потом ещё один. И однажды ты оглянешься назад и поймёшь — ... ещё
🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё