Когда совсем нет времени, или настроения готовить (да-да и такое бывает

😅) на выручку приходить это блюдо, и моя помощница -мультиварка. Хотите рецепт ? С вас ❤️ _ Рецепт: 🔸Куриные ножки 🔸2 луковицы 🔸2 ст.л сметаны 🔸стакан воды 🔸лавровый лист 🔸соль/перец 🔸гречка 🔸киноа (можно и без) Куриные ножки кидаем в мультиварку. Сверху, слоем, полукольцами сыпем лук. Сметану смешиваем с водой и ... ещё

А вы любите шпинат?.....

Я его не разу не ела))), вот правда! Мы с Настей посадили в этом году, ну просто так , для любопытства..... вырастит или нет)))))), а он вырос.....да ещё как растёт)))))). И вот я сегодня пробу сняла 🌿😝....и мне очень понравилось, очень вкусно! Обязательно ещё посажу 👍 #люблюдачу #ясажаюсама

Как же порой приятненько поесть вкусненько )))) Да, малость задержалась, уже начало десятого.

Но уж очень была занята практикой Ба Дуань Цзинь. Всем доброго утра, полезного завтрака и доброго дня! С любовью и благодарностью вам 🙏 #завтрак #пп #полезныйзавтрак #люблюгречку #греча #помидорка #туласи #раннееутро #бадуантин #бадуаньцзинь #цигун #Новочебоксарск #нчк #шанти

Гречка по-царски Вы знаете, что в большинстве стран Европы и в Америке не едят гречку?

В Европу она пришла от арабов во время крестовых походов, поэтому ее на западе и называют «сарацина» или «сарацинская крупа», и гречиху европейцы всегда считали растением басурманским и годным в пищу только скоту. Нелюбовь к гречке ... ещё

Доброго всем начала дня друзья! . У меня сегодня очень

#вкусное и #правильное утро😄😘😉 . Водичка ,следом #драйнэффект и зелёная гречка со смородиной . И я продолжаю участвовать в марафоне Скоро лето☀️🌱🏖️,надо быть #стройняшкой 💃 . #худеемклету #худеемвкусно #ппеда #ппзавтрак #вкуснополезно #строимтело #стройнеем #хочупохудеть #доброеутро #правильныйзавтрак #мойрацион #завтракаем #утродоброе .

ТОП-3 того, что всегда было на столе у наших предков.

Разбираем пользу и вред самых русских продуктов. А вы их едите?⠀ ⠀ ПОЛБА⠀ ✅ В составе растительный белок и клетчатка. Поэтому эта крупа хорошо насыщает. А пищевые волокна улучшают микрофлору кишечника и стимулируют иммунитет. Ещё в полбе содержатся витамины группы В. Это ... ещё

Жмите

❤, мне приятно Какой хруст, аромат, вкус, ммм... Приятного аппетита🙂 #кухнясirina_z__ #готовый_рецепт #здоровье #зож #красота #лечение #эко #детокс #советы #здоровая_жизнь #очищаемся #коронавирус #спорт #рецепты #диета #правильноепитание #семья #фитнес #пп #новости #иммунитет #сидимдома #карантин #wellness #любовь #лучшедома #здоровоепитание #самоизоляция #успех #жизнь

Вечер, можно пройтись по сладкому 👌🥮 • • #spring

#naturelovers #blossom #colorsofspring #beautiful #springishere #springtime #withgalaxy #ilovespring #весна #сладкое #еда #вечер #вкусно #рецепт #весна2019 #чм2019 #май #Russia #Moscow #Москва #love #Россия #сладости #вкусняшки #муравейник #пятница #кухня

Идеальное субботнее утро

💖💖💖💖💖 с моим любимым #ранчосережаируша #быстровкуснополезно #юхин #еда #быстровкусно #ппрецепты #полезнаяеда #нефастфуд #Севастополь #Балаклава #ппзавтрак #ппобед #ппужин #love #family #goodmorning

Кто ещё как я любит кушать?

🥞😋 и не боится себе в этом честно признаться🤔😁 #dr_arakelyan #завтрак

Гречки накупили?

) Давайте готовить ГРЕЧАНИКИ😘 ⠀ ⠀ Ведь это безумно вкусно, просто и быстро😉 ⠀ ⠀⠀ Поехали готовить😘 ⠀ ⠀⠀ 🌱 Фарш мясной- 300 гр. (у меня телятина) ⠀ 🌱 Отварная гречка до полуготовности- 3-4 ст.л. ⠀ 🌱 Лук репчатый- 1 шт. ⠀⠀ 🌱 Яйцо 🥚 - 1 шт. ⠀ 🌱 Сметана- 150 гр. ⠀ 🌱 Мука- 1 ... ещё

Ну наконец-то я выложила рецепт в ленту

😃 листай карусель , там сочно 😍 сохраняйте это волшебство 😍 Паста птитим с запеченым камамбером и томатами 🤤🔥 Нам понадобится : Паста птитим 250г Камамбер 1шт Томаты Черри 200г Чеснок Грецкие орехи Тимьян Розмарин Оливковое масло Все очень просто : Пасту варим ... ещё

🌱Пп завтраки🌱 ❗Просили-получите❗ 💥Киноа с шимпиньенами и шпинатом: ✔Киноа ✔Шпинат ✔Шампиньены ✔Чеснок ✔Оливковое масло 🥗Киноа отвариваем(крупа очень развариваеться,поэтому много не берите) Шампиньены отвариваем,обжариваем на оливковом масле с чесноком,добавляем отваренный киноа и шпинат(можно без него) ❗Эта очень полезная крупа-почитайте о ней в интернете! 🤯На первый взгляд может показаться дороговатой,но ее нужно немного и часто она бывает на акции! #ппзавтрак #полезныекрупы #идеальныйзавтрак #питаниедляпохудения ... ещё

Не сомневайтесь!

Просто кушайте! Добрейшего утра, мои дорогие читатели и комментаторы! 🌹🌹🌹 Сегодня вышел в продажу ещё один веганский вкус в линейке Energy Diet Smart – гречка с овощами. Идеальное блюдо во время поста. 🙏🙏🙏 В составе – только растительные компоненты. • Растительный белок – отлично сбалансирован по аминокислотам, хорошо усваивается и встраивается ... ещё

Любите ли вы гречку так, как люблю её я?

🍴 Гречка - пища Богов! Не побоюсь этого слова) Если бы мне нужно было выбрать только одно блюдо на всю оставшуюся жизнь, я бы выбрала гречку и греческий салат. Это универсальное, полезное блюдо и очень просто готовится. Поэтому, когда появились первые новости о том, .. ещё

ОВСЯНОБЛИН СО ШПИНАТОМ

🥞🥬 🤤 ◽️Ингредиенты: 📌Шпинат 📌Яйцо - 2 шт. 📌Овсяные хлопья ( долгой варки) - 4 ст. лож. 📌Молоко - 70 мл. 📌Соль ◽️Начинка : Листья салата 🥬 Помидоры 🍅 Ветчина из индейки Сыр 🧀 Все ингредиенты для теста смешиваем в чаше и блендером взбиваем до однородной массы. Выпекаем блинчики . Блин ... ещё

Рацион за день

😋 Ккал-1678 Б-117 Ж-57,4 У-175,6 ‼️ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ С ОБЗОРАМИ➡️ ✔️Завтрак(395 ккал)🍽️ -Рисовый🍚 блин с пастой «Кокос-белый шоколад»🥥 (Обзор в актуальных сторис «Топпинги») -Капучино☕️ ✔️Обед(519 ккал)🍽️ -Индейка в желе🦃 (Обзор в актуальных сторис «Находки2») -Гречка зелёная (Обзор в актуальных сторис «Находки2») -Свекла варёная -Чай с молоком🫖 -Батончик Натс «Малиновый раф» (Обзор в актуальных сторис «Неппобзор2») ✔️Полдник(428 ккал)🍽️ -Яичница🍳 -Гречка зелёная -Свекла варёная -Чай с молоком🫖 -Протеиновый ... ещё

Относимся к карантину с юмором и начинаем кулинарные эксперименты со стратегическими запасами гречки

😂 проверенные рецепты читай по ссылке в профиле ✨#явпорядке

Постный салатик с булгуром, шпинатом и овощами на гриле

🥗😋🥬 Ингредиенты: • Булгур – 50 г • Вода – 200 мл • Шпинат – 20 г • Цукини – 50 г • Лук-репка – 50 г • Помидоры черри – 30 г • Шампиньоны – 30 г • Баклажаны – 50 г • Перец болгарский – 50 г • Масло ... ещё