❗️❗️ ВСЕ ЖЕ ИДЕАЛЬНЫЕ ❗️❗️❗️ Я настолько люблю себя и свое тело, что все «недостатки»- мои ДОСТОИНСТВА🔥 Пока вы пишите 💩 комментарии, то я в это время приседаю, готовлю вкусную и полезную еду, гуляю, работаю, наслаждаюсь жизнью… Мне очень приятно, что вы из СВОЕЙ ЖИЗНИ выделяете ... ещё

Мне «БОЛЬНО» на себя смотреть, я на тот момент была в шаге от АНОРЕКСИИ

😬 Скажу даже больше) мне казалось, что я толстая и мне надо худеть ещё, ещё и ещё) Питание в плане продуктов было идеальным, а вот по калориям мощно не добирала. Мне многие говорили, что ... ещё

Если нравятся сморщенные колени, то не делай это

😉 Всего 5 минут! Эффект увидишь с первого раза. Каждое движение по 8-10 раз. Не поленись и хотя бы сохрани, обязательно перешли подруге и поставь❤️ Хочешь больше моих советов, то дай знать👇🏼

НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО…

‼️‼️‼️ Хотя нет! Ты же ещё точно не спишь, бери мяч и выполни массаж, обязательно сохрани, чтобы утром повторить и перешли подруге! P.S. хочешь массаж для плоского живота или тренировку на ягодички? Пиши в комментариях👇🏼

Делаем из плоских и обвисших в подтянутые и округлые ягодицы, а ещё тазовое дно подтяните, ручки окрепнут и пресс!

Срочно сохрани и перешли подруге! Не только попка, а все тело будет🔥 всего за 20 мин. Выполни подряд каждое упражнение по 12-15 раз, отдохни 1,5 мин. и ... ещё

И где я не права?

) Если бы гналась за стандартами красоты и имела низкую самооценку, то скорее всего уже давно сделала кучу операций, но мне это НЕИНТЕРЕСНО‼️ Я ценю то, что имею, а с помощью питания, спорта, самомассажей аккуратно корректирую! Да- это игра в долгую, но если ... ещё

Натирать ляжки хорошо, но лучше делать это правильно!

Если будешь выполнять потом, то обязательно сохрани и перешли подруге! Гарантирую, что эффект видишь сразу, выполни каждое упражнение 5-6 раз. Хочешь больше моих советов, то пиши👇🏼