Рабочая схема 🤪🙃 #рилс

#будьсобой #худеем #трансформация #стройностьбездиет

Забирай программу

🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на мой блог и ... ещё

Post by kuznetsov_fit in LOOKY

Post by jule_schka in LOOKY

#спортзал#борьбассобой#мотивация#будьлучше#занимайсясобой

Корпоративная йога

🧘‍♀️ с новыми силами, все после отпуска, отдохнувшие, но тело просит практику после перерыва 😊

Я долго считала, что главное - похудеть.

Было 84 кг. Стало 70. Казалось бы, вот она же ж, МОЯ ПОБЕДА. Только вес ушёл, а тело мечты почему-то не появилось. Как оказалось, похудение и качество тела - две разные задачи. Дефицит помогает уменьшить вес, но форму тела создают мышцы, которые при дефиците ушли ... ещё

Post by tatiana_linde in LOOKY

Post by blondkatlife in LOOKY

Не растут ягодицы?

🍑 Пиши в комментарии «ЯГОДИЦЫ» и я вышлю тебе ПОШАГОВЫЙ план из 4 этапов: как включить ягодицы в работу💪

Виновата во всем она- грудь Ну, а если без шуток, то после маммопластики с установкой имплантов под мышцу, тренировки носят новый характер и новые особенности!

Тренироваться можно и нужно! Нужно время, чтобы мышцы приняли новый облик, новое положение, натяжение. Обязательно поделюсь подробно об этом в моем блоге! 🫂

Post by vvita_555 in LOOKY

Post by julifit_x in LOOKY

#2026 #девушки #спорт #gum #reelsinstagram

Post by irina_beauty_pp in LOOKY

Post by aleksandr_branowickui in LOOKY

Звук одобрения))) #fitness

#workout #фитнес