☝️Соxраняй себе альтернативные упражнения для дома и зала

Правда девоньки🤣🤣🤣 Мы и сами топ че могем🤣🤣🤣

#чат#gpt#тренировка#девочкитакиедевочки

Чуть устала 😂😂😂

#индивидуальныетренировки#занятия#тренеровки#тренер

Сначала думаешь ,что в зале борешься с весами,а потом понимаешь:самое тяжёлое-вообще приехать, когда не хочется...

Не благодарите за упражнения, рад быть полезным) подписывайся❤️

Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног. И да, это было очень тяжело!... ещё

Даже не знаю, что ответить!

Не всегда хочется тренироваться, но именно дисциплина помогает не бросать начатое. Главное — не ждать идеального настроения, а просто сделать шаг. 💪 Сохрани, чтобы не... ещё

✊🏼

Очень много разных интересных испытаний еще предстоит показать вам, поэтому подписывайся чтобы не пропустить)

А что если получится? Атмосферные озвучки для ваших видео — @margo_poetry 🎙️

#мотивация#калининград39#спорт#озвучка#диктор

GLUTE WORKOUT ⬇️⬇️⬇️ Duration: 50 min 1. Barbell Back Squat — 5 × 15 2. Bulgarian Split Squat — 4 × 12 / leg 3. Cable Hip Abduction — 4 × 15 / leg 4. Seated Hip... ещё

Что-то из новых методик тренировки 😂

Мы работаем потому ,что вы нас выбираете ❤️ Это не про массмаркет. Это крафтовый, атмосферный фитнес клуб в центре Саратова Приходите @strakhovafitnesscompany... ещё

#машастрахова#фитнесартист#тренерсаратов#strakhovafitnesscompany#strakhovafitnesscompany

У вас какие будни тренера? 😁

#спортзал#юмор#юморвзале

Тяга гантели к поясу. После маммопластики некоторые упражнения пришлось модифицировать. В видео нюансы в технике ⏩ А, вообще, Упражнение подходит для всех!

Это не я придумала, но это так, смешно конечно, но я увлеклась силовыми в самый большой кризис своей жизни, просто отвлечься и затянуло😅😊

Если ваш массажист молчит вне работы — не обижайтесь. Мы не игнорируем. Мы просто за день: — наговорили 10 000 слов, — выслушали все проблемы мира, — поработали руками,... ещё

#массаж#массажист