Актуальная форма без витаминов

☝️ Скульптор моей физической формы - @lexdobrynin

Результат полтора месяца как поднимала железо

💔 Оно с 2 поднялось до 26🎉 Что делала: -Таблетки какие в тгк: хм марьяна оставляла -Тутовый сироп -Кушала нормально!!! Говядина, печень была @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других ... ещё

Да ты и так худая Худая Но когда тесто вываливается из трусов, Это пипец как Не комфортно!

Это пипец как стремно! Ну и куда лучше стройное, подтянутое тело с плоским животиком. И да, когда начинаю жрать все подряд, то вот так все и происходит. .. ещё

▶️ ЗА КАДРОМ LEADER Мы задали нашим моделям и актерам несколько вопросов о занятиях, атмосфере и их впечатлениях от наших классов - и провели небольшое интервью. Для нас важно не только то, как проходят занятия, но и то, что вы чувствуете, находясь на классах 🤍 Смотрите ... ещё

Публикация aleksey_babin_official в LOOKY

#алексейбабин #прикалдесно #позитив #юмор #танцы

Еще больше упражнений на растяжке 👌

#тренер #рокс #тренировки #мотивация #фитнестренер

Конский хвост за 2 мин даже если нет волос

😅 @hmmaryana выкладываю идеи укладок, делюсь фишками для плоского живота каждый день 👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна все расчески и средства

Почему твоё тело «не дожимает» — и при чём тут шрам Ты тренируешься, следишь за питанием, выкладываешься в зале.

Но есть деталь, которую почти все игнорируют, — а она тянет тебя назад каждый день. Это шрам. Не тот, что «страшный и красный». А тот, что зажил ... ещё

Все же дома не очень удобно записывать свои зарядки, когда все спят кроме тебя

🤣🤣🤣 зато тихонько разбудить себя зарядкой))) переделать дела еще и постепперить по 20-40 минут я успевала)))