Публикация aleksandr_branowickui в LOOKY

Публикация aleksandr_branowickui в LOOKY

Не

про@@@и

свою жизнь👌#спортзал#мотивация#бульлучше

#занимайсясобой #персональныйтренер

Виновата во всем она- грудь Ну, а если без шуток, то после маммопластики с установкой имплантов под мышцу, тренировки носят новый характер и новые особенности!

Тренироваться можно и нужно! Нужно время, чтобы мышцы приняли новый облик, новое положение, натяжение. Обязательно поделюсь подробно об этом в моем блоге! 🫂

Публикация victory_990 в LOOKY

Публикация jule_schka в LOOKY

#спортзал#борьбассобой#мотивация#будьлучше#занимайсясобой

Мне 46.

И я не собираюсь превращать свой возраст в диагноз. Не собираюсь говорить: «Ну после 40 уже нормально». Не собираюсь прятать тело. Не собираюсь отказываться от красивой одежды. Не собираюсь переставать нравиться мужчинам. Не собираюсь откладывать удовольствие от жизни. Я хочу проживать свои 46 так, чтобы потом не думать: «Почему я так долго себе во ... ещё

Классный тренер

@evgen_bb_coach Главное

камеру в руки не давать…

#спорт #gym #качалка #юмор #ярославль

Публикация _yana_m_fit_ в LOOKY

6 БОЛЕЗНЕЙ КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ СИЛОВЫМИ ТРЕНИРОВКИ И АКТИВНОСТЬЮ: * САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА.

При этом диабете снижается чувствительность к инсулину и клетки хуже забирают сахар из крови. Силовые тренировки повышают чувствительность тканей к инсулину и помогают контролировать уровень глюкозы в крови. Эффект заметен уже через 10–12 недель регулярных занятий . * ОСТЕОПОРОЗ ... ещё

Я не отказалась от фитнеса — я сделала свой подход глубже.

Реабилитация помогает понять, почему человеку больно или трудно двигаться. Грамотно подобранная физическая нагрузка возвращает силу и помогает удерживать достигнутые изменения. Поэтому я не даю всем одинаковый набор упражнений. Сначала оцениваю движение и ограничения, затем подбираю подход под конкретного человека. А у ... ещё