Бизнес требует постоянной включенности.

Тестируем дыхание. Делюсь рабочими фишками

«Я не знаю, что делать в тренажерном зале» — именно с этой мыслью многие откладывают знакомство с тренировками. Ольга тренируется в Академии единоборств РМК уже больше... ещё

#rcc_academy#Екатеринбург#спортекб#фитнес

Машина в комплекте @bonafideru 🏎️ 🫯😮‍💨 Кстати, цены на сайте навсегда ниже, чем на маркетплейсах 😈

#фитнес#спортивнаяодежда#gymgirls#мотивация#тренировки

А еще, я сделала готовый файл с подсказками «7 правил ресторана» , где собраны основные принципы сохранения баланса БЖУ во время похода с подружкой в кафе/ ресторан.... ещё

#спорт#fitness#тренер#питание

Сорвалась после сушки и увидела на весах +5 кг? Первое желание — снова урезать еду, добавить кардио и «исправлять ситуацию». ❌ Но именно этого делать НЕ нужно. После... ещё

Мои 🩷 не дадут соврать) Я часто даже совсем отговариваю от процедуры. Я нахожусь в той точке , когда я могу позволить себе просто не сделать бесполезную процедуру... ещё

Что-то из новых методик тренировки 😂

Считаю лучший способ отвлечься ✨

#тренировки#gymgirls#мотивация#фитнес#доипосле

@drivefitness участвует в народной премии Е1! Мы уже в финале и сейчас боремся за звание лучшего спортивного центра года Голосование продлится до 24 сентября! Для... ещё

Молодо-зелено… вспоминаю и сама над собой ржу… вот знала с детства, что свое внутреннее надо слушать. Я все видела, все понимала… но жаль только после развода прошла... ещё

#здоровье#отношения#redflags#бывший#женщина

Нашла новое увлечение в @reshape.now 🩵

Друзья, вчера мы с Дмитрием собрались в ТОРРО на очень тёплой и содержательной встрече 🤝 Обсудили итоги ВЭФ, поделились конспектами и инсайтами, которые каждый из нас... ещё

Забирай программу🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в... ещё

Эээ, даже не знаю, что ответить!

А где для вас грань между «меня это раздражает» и «я осуждаю человека»?

Такое мы делать любим… Гуру здоровья моих волос🤌 @alex.vidyakin