Тестируем дыхание. Делюсь рабочими фишками

Тестируем дыхание

👌🏼

Каждый массаж,💆‍♀️ это возможность высказать🗣️ все что накопилось и получить поддержку 🫂🤗#массажтела

#массажсокол#массажходынка#массажстрогино#массажмосква

Собрались, девочки!

Пользуйтесь 😂

Избавиться от вздутия и запустить 🪑 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В... ещё

Сначала думаешь ,что в зале борешься с весами,а потом понимаешь:самое тяжёлое-вообще приехать, когда не хочется...

Так, девчонки 40+, нужна ваша поддержка, напишите получается? Или че, я старая?🥹😢 в следующий рилс покажу как я это делала😅

Напиши имя хоть одного, кто пожалел, что пошёл в зал. Похудели, окрепли, забыли о боли в спине и коленях. Стали выносливыми и сильными . И ни один не сказал «зря это я... ещё

#силовыетренировки#здоровьеспины#будьвформе#мотивация#похудение

Пенка/мусс для зубов - зачем и кому надо? Пенки для полости рта - прекрасный вариант освежить полость рта в течении дня после кофе/приема пищи. Пенки удаляют остатки... ещё

А вдруг кто увидит и тоже захочет встать с дивана 🙆🏻‍♀️ Помню когда-то и на грядки с ягодами и цветами я кого-то смогла вдохновить 🥰🌷

У всех есть свои слабости 🫶

🍌 Думаете, банановый протеин — это просто вкусный коктейль? А вот и нет! Я много лет занимаюсь спортом и слежу за питанием, поэтому белок для меня — не пустой звук.... ещё

Неделя моего возвращения к себе ❤️ Без голодовок, запретов и попыток «срочно убрать всё за 7 дней». Хочу снова прийти к комфортному для себя весу, но на этот раз без... ещё

Что общего у творожной запеканки и хороших губ? 😄 Сегодня в рубрике вспомнила одну мою пациентку. Она ходит ко мне уже много лет, и за это время мы с её губами успели... ещё

#кухнякосметологии

К вечеру плечи будто сами просятся назад? Такой короткий комплекс удобно делать после рабочего дня или долгого сидения, чтобы добавить движения верхней части тела и... ещё

В любом возрасте можно получить красивое и здоровое тело🔥 При этом питаясь вкусно и занимаясь дома!

Если вы впервые здесь — давайте знакомиться 🤍 Я Марина, мастер перманентного макияжа. И если бы несколько лет назад мне сказали, куда приведёт меня одна случайная мысль... ещё