Как избавиться от привычки есть слишком быстро?

Супер быстрый чизкейк за 30 минут Все ингредиенты на глаз, отправляем чизкейк в духовку на 40 минут при 130 градусах, достаем, делаем карамель и украшаем, на утро можно... ещё

Без шансона мне день не мил🤣

Простой ужин, когда хочется вкусно поесть и при этом держать дефицит 🤤 🥣 200 г творога 🥒 1 огурец 🫑 ½ болгарского перца 🌿 укроп + петрушка 🧂 соль Всё нарезала,... ещё

#ппужин#ппужинрецепт#рецептпп#похудение#питание

Готовлю в любимом аэрогрилем DEMIAND : Арт. Ozon Арт. Яндекс маркет Арт. WB demiand.ru Я уже и не знаю как без него справляться ♥️

#3734314343#5416195943#907914570

Сохраняй 👇 🧇 ИДЕАЛЬНЫЕ НАЧИНКИ ДЛЯ РОФЛИ 🥓 СЫТНЫЕ 1. Курица + грибы + моцарелла 2. Груша + сыр с голубой плесенью + кедровые орешки 3. Фета/брынза + вяленые томаты +... ещё

🍽️ Казалось, мы попали на свадьбу… но это просто «Хочу и буду» в Казани! Гуляли по городу и увидели @hochubudu2_kzn Мы как раз остановились неподалёку, поэтому,... ещё

Мягкий творог - 1 пачка(у меня сегодня 5% 150гр) 🥚 Яйца - 2 шт. 🌾 Мука - 40гр Все рецепты с подробным КБЖУ в МАКС или ТГ (ссылка в профиле ⬆️). ⠀ Подписывайтесь в МАКС... ещё

Зачем мы просеиваем муку? Чтобы обогатить её кислородом? 🤔 На самом деле нет. Это популярный миф. А вот зачем я действительно просеиваю муку: ✔️ разбить комочки и... ещё

Что из этого любите?)

🍑 Творожная галета с рикоттой и нектаринами Сохраняй рецепт, пока нектарины в сезоне 👇 Для теста: • Творог — 180 г • Сливочное масло — 90 г • Сахар — 2 ст. л. • Соль —... ещё

#галета#творожнаягалета#рецепты#выпечка

Ленивая ачма😋 Лаваш армянский Сыр Гауда,Сулугуни Яйцо-3шт Сметана-25% ст.л Масло сливочное-100гр Весь процесс показала на видео. Отправить в духовку при 180гр на минут... ещё

Жареные вареники 🥟 Подписывайтесь @ola_la_cook ❤️ ————————————————— Нам понадобится: 🥚 желток 🍚 творог 200г 🍚 мука 2ст.л 🍚 Сахар 1ст.л ——————————————————-... ещё

Если бы я не пришла в СМ 28 лет назад, я бы тихо ждала своего конца…#agenyz

#утро#овсяноблин#стройность#здоровоепитание

Умею всё, а если не умею, то учусь максимально быстро таким путем я всему и научилась в этой жизни )

Мой секрет стройности в 45 - это не диета, а любовь к себе на тарелке. 🔥 ⠀ Сегодня покажу вам свой идеальный завтрак, который держит меня в тонусе до самого обеда. Это... ещё

#ролы

Курино-кабачковые оладьи🐔🥞 Ккал на 1 шт-87 Б-13,1 Ж-1,7 У-4,5 ✍️Нам надо на 13 шт: 700 г кабачок отжатый 550 г фарш из куриной грудки🐔 100 г сухари панировочные 1 шт... ещё

#пп#кбжу#зож#рецепт#похудение

Уверена, таких блинчиков вы еще никогда не пробовали😋 Рецепт📝 Молоко 500 мл Яйца 3 шт Мука 280 гр Сахар 2 ст.л Соль 1 ч.л Растительное масло 3 ст.л В миску разбить... ещё

Это шедевр👌🏻

#бутер#тосты#завтрак#рецепт

День 8/180 Разрыхлитель своими руками дома. Все подробности смотри на видео. Я Ангин, кондитер 5 разряда, и это очередная полезность из моих 180 дней — 180 полезностей.... ещё

заморозить побольше, пока сезон☝️ Тыква - это просто кладезь и для вас, и для вашего ребенка ✔️ Заряд витаминов (А, С, Е) ✔️ Клетчатка (для пищеварения) ✔️ Калий (для... ещё