БУМЕРАНГ XXI ВЕКА Мы привыкли думать: инфаркт — это про пожилых, диабет — про зрелый возраст.
Но сегодня многие проблемы со здоровьем приходят гораздо раньше. Почему? 🔹 Мало движения. Школа, машина, работа, диван… Тело буквально привыкает сидеть. 🔹 Слишком много гаджетов. Свет от экранов ... ещё
Кажется, совсем недавно я придумала свой маленький книжный клуб, а ему уже целый год
🥹 Я очень люблю и ценю это свое мини-детище. За этот год в клубе прочитали много разных книг, встретились в красивых местах, обсудили десятки героев и сюжетов – и самое приятное, что клуб продолжает расти ... ещё
Это лето было насыщенно на события и вот что произошло этим летом.
1. Мы выкупили дом (подробности в актуальном "СТАРИЧОК") 2. Мира подросла и мы несколько раз за лето выбирались на речку. 3. У меня стукнуло 1700 подписчиков в блоге. 4. Я устроилась креатором и ... ещё
🤍 10 000 шагов 🚶♀️ правильное питание 🥗 простые рецепты 🍳 и коктейли-помощники 🥤 Показываю свой путь честно — без идеальности и запретов. Подписывайся, если тоже хочешь худеть комфортно, а не страдать ❤️
Один из самых простых способов начать онлайн в 2026
👇 Без опыта. Без диплома. Можно начать прямо с телефона. Выкладываешь короткие Reels → отвечаешь на входящие заявки → выдаёшь доступы. Результат зависит от твоих действий, регулярности и желания учиться. Но если ты давно хотела ... ещё