Что такое танцевально‑двигательная терапия (ТДТ)?
Это направление психотерапии, где инструментом работы становится движение и танец. Не нужно уметь танцевать, в ТДТ важен не стиль и не техника, а ... ещё
МАССАЖ КАК ПО НОТАМ
🎶 Пример, как можно соединить прошлые навыки с настоящей деятельностью и сформировать УНИКАЛЬНОСТЬ личного бренда. Истории о прошлом показывают вас не просто как эксперта, а человека с душой, глубиной и уникальным подходом. Это создаёт доверие и привязку - клиенты идут к вам не «за ... ещё
Если отметил хотя бы два пункта — то скорее всего, проблема вообще не в контенте А в том, что твой опыт существует отдельно от твоей востребованности @el_levandovskaya — Для хореографов, которые устали работать на пределе возможностей и хотят стабильный доход, соответствующий своему уровню заглядывай ...
ещё
Нейросенсорная двигательная терапия ( НСДТ) Движение — это язык, на котором мозг говорит с телом, а сенсорный поток — это обратная связь, переводящая этот язык.
Моя методика имеет трехуровневую систему - «идем по ступеням развития снизу вверх»🧠. Уровень 1 (База — Нейрофизиология): Работа с глубиной мышц ... ещё
Что даёт разминка Когда мы начинаем двигаться плавно, тело успевает адаптироваться к предстоящей работе: • повышается температура мышц и тканей; • активнее включаются кровообращение и обменные процессы; • нервная система «настраивается» на нужные движения; • суставы начинают лучше работать: при движении улучшается распределение синовиальной ...
ещё
«Новые сценарии» Встречи для тех, кто хочет чувствовать себя живым Знаешь это чувство, когда внутри что-то щёлкает?
И энергии столько, что хватит не только на танец победителя. Когда ты вдруг понимаешь: «А я, оказывается, могу по-другому». Когда делаешь непривычное движение — и всё тело откликается. .. ещё
🌸 ДВИЖЕНИЕ, КОТОРОЕ УЧИТ РАБОТАТЬ ТРЕУГОЛЬНИКОМ ПРАВИЛЬНО Девочки, сегодня без теории. Сегодня — практика, которая займёт ровно 2 минуты, но результат ты почувствуешь сразу. 🧘♀️ УПРАЖНЕНИЕ «ДЕРЖИМ ТРЕУГОЛЬНИК—ДЫШИМ ЖИВОТОМ» Сядь удобно, выпрями спину, положи руки на колени. 🔴Сделай спокойный выдох. 🔴Сожми передний треугольник — ... ещё
Боль или ограничение движения-с чего начать?
Сначала важно понять,что именно мешает человеку двигаться:состояние сустава,работа мышц,последствия операции,нарушение координации или сочетание нескольких факторов. Поэтому свою работу я начинаю с оценки движения.Затем подбираю мануальные техники,восстановительные занятия и рекомендации,соответствующие состоянию человека. Я не обещаю результата за одну процедуру.Устойчивые изменения требуют ... ещё
В этом танце — не просто движения…
✨ Это состояние. Когда тело говорит то, что невозможно выразить словами. Когда каждая волна, каждый поворот и каждый взгляд возвращают к себе настоящей — нежной, живой, чувственной 🤍 Женственность — это не образ. Это энергия, которая раскрывается в каждом движении ... ещё
Через движение к себе Когда я говорю о движении, многие представляют танец.
Но для меня движение намного шире. Это решиться на разговор, который давно откладывал. Это изменить привычный маршрут. Это позволить себе начать сначала. Это перестать жить только по инерции. Танцевально-двигательная терапия ... ещё
Каждое занятие теперь имеет свою тематику!
Будем работать в разных направлениях: с осанкой, гибкостью, балансом, с мышцами малого таза. А также, с напряжением, контролем и раскрепощением с помощью танцевальных связок с терапевтическим эффектом✨ После занятий гарантированы удовольствие, расслабление, ощущение женственности и привлекательности. А при регулярных занятиях ... ещё
«СУСТАВЫ БОЛЯТ — ЗНАЧИТ, НАДО МЕНЬШЕ ДВИГАТЬСЯ».
Не совсем так. Правильно подобранное движение может помогать сохранять функцию суставов и уменьшать боль. Главное — не геройствовать и не тренироваться через сильную боль. Начинай с того, что подходит именно тебе. 📤 Напиши «ДВИЖЕНИЕ» — дам простую ... ещёчтобы продолжить
