Реклама
Back dip в CrossFit — это не отдельное упражнение, а обратный вариант классических отжиманий на брусьях (Dip). *** может быть достаточно травмоопасным из -за глубокого...
300 залетает ?
Подписывайся на интересных людей
Работа ног на скорость , взрыв и контроль ! Сохраняй и подписывайся - у меня все для твоих тренировок ) в шапке профиля можешь забрать бесплатный курс тренировок 🥊...
Реклама
Когда в голову лезет дурь, я сразу иду в тренажёрный зал. Жим ногами 120 кг и приседания с гантелей 75 кг очень помогают — дурь как рукой снимает. Да шучу, дурной я по...
В день ног я начинаю радоваться тому,что человек не приближен в анатомии к сороконожке😂😂 особенно это приятно при проработке по одной ноге, что требует достаточно...
Сохраняй: ноги + ягодицы без лишнего объема 🍑
Реклама
А у вас как с дисциплиной?
От травмы к многофункциональным упражнениям 👍🏽
Начни сейчас. Просто сделай один шаг сегодня. Твоя новая жизнь начнётся в тот момент, когда ты перестанешь откладывать себя🤍 Сохрани как напоминание📍 А если хочешь не...
Реклама
Абьюз, который готова терпеть😂
Не воспринимайте всерьёз! 🙃
Была тут открытая тренировка на низ от @xnxwix в стенах @joyfit.kaluga Красивые 🍑 делали телодвижения 😹 Если вам нужен качественный, живой фото или видео контент из...
Начинаем подготовку к ноябрьским соревнованиям по жиму штанги лежа! Весь октябрь, чтобы разогреться и проверить функциональное состояние, объявляем челлендж на...
Реклама




























