Фитнесс после 40

Вот, что важно: ���1️⃣Невозможно накачать мышцы за 1 месяц. Спортивное тело-это годы тренировок и питания (хороший результат можно получить через 3-5 лет), а все, кто... ещё

Будь охуевшей, люди потянутся 😉, проверено ☑️

❗Забирай подробную программу для здорового кишечника. Для этого напиши свой возраст, город и слово ЖКТ, я пришлю всё в личку

Форма — это не генетика. Это привычки. Я не ищу мотивацию. Я просто делаю то, что должен — каждый день. Не всегда хочется. Не всегда получается идеально. Но я не... ещё

Весы не показали минус за неделю? Не спеши бросать. Возможно, ты как раз всё делаешь правильно. Вес может не снижаться сразу, потому что на него влияют не только жир, но... ещё

Дуо или Фолд — вот в чем вопрос?

Я каждый день делаю самомассаж. По сухой коже это не очень удобно, поэтому мой любимчик — массажное масло, которое идеально скользит и вдобавок повышает упругость. Арт.... ещё

#WW256383#массаж#самомассаж#массажклассический#массажтела

ПИТАНИЕ. Что ты ешь утром. Что берёшь с собой на работу. Сколько белка получаешь за день. Что пьёшь на тренировке. Как восстанавливаешься после неё. И вот именно здесь... ещё

#herbalife#сбалансированноепитание#sports

@rvalerevna_n 🌹🫰🏽

#girls#gym#sport#fit#instamood

Побольше бы таких BABUSHEK 🔥😍

Психолог, Таролог, отоларинголог….🤣🙈

#girls#sport#gym#fit#insta

А если бы можно было выбрать 2 пункта?

Открыла для себя ромашку для жкт🪑 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В... ещё

@invlashe @inside.yogaclub 😄

Все возможно - главное начать и не останавливаться 💪

🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤣🤣 ГАЙД в подарок🎁 💜 в шапке профиля «7 шагов, как набрать аудиторию» Пиши в директ РАЗБОР🎁 сделаю разбор твоего профиля на три основные ошибки,... ещё

#юмор#отношения#социальныеинтервью#наставникпопродвижению

Пока ты делаешь дела, виброплатформа сгоняет отеки Заехать такую виброплатформу можно по ссылке в шапке профиля (озон) или по артикулу

#WW612730

Кто с нами в этот челлендж?🍂🤍 Осенью почему-то особенно хочется стать лучшей версией себя. 🍂 Не идеальной. Не той, которая всё успевает, всегда выглядит безупречно и... ещё

Иногда самое важное — не заставлять себя бежать быстрее. А перестать отдавать энергию туда, где она просто исчезает: в тревогу о будущем, в бесконечное прокручивание... ещё

Пусть сегодня всё будет просто: Кофе вкусным, Настроение прекрасным, Люди добрыми, А новости хорошими!!! Чудесного воскресного дня, дорогие мои🤗 Любите себя в этом дне,... ещё

#мояжизнь_моиправила#вгармонииссобой#фитлайн#явсетевом#люблюсвоюработу#осознаннаяжизнь