janes_hint — LOOKY

✨ 6 вещей, которые действительно могут улучшить внешний вид 1️⃣ Инозитол — для кожи и гормонального баланса Если знакомы подкожные высыпания, жирный блеск, постоянная... ещё

#1747804439#2162892060#1724314534

КАК УМЕНЬШИТЬ ОТЁЧНОСТЬ И «РАЗОГНАТЬ» ЛИМФУ: 5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ 👇 Просыпаешься утром — а лицо выглядит припухшим? Кольца вдруг стали тесными, ноги кажутся тяжёлыми, а... ещё

#2905633899

Собрала для вас свою базовую подборку добавок, которые уже несколько лет являются частью моего ежедневного рациона 🤍 ▫️ Омега-3: (OZON: Принимаю по 2 капсулы во время... ещё

#827746699#1747804439#2162826289#1724314534

✨ моя Базовая поддержка организма каждый день 🧘‍♀️ Магний — помогает поддерживать нормальную работу нервной системы, мышц и энергетический обмен. Арт. OZON: 🐟 Омега-3... ещё

#1724314534#827746699#2162826289#1724326872

Низкий ферритин сам по себе не восстановится‼️ Если запасы железа в организме снижены, ждать, что всё нормализуется самостоятельно, не нужно. При низком ферритине важно... ещё

#2162892060

5 ШАГОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ РЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ 👇🏻 1️⃣ Проверь уровень ферритина 🩸 При обильных месячных организм регулярно теряет железо. Если его запасы... ещё

#2162892060#1747804439

5 простых привычек, которые помогут поддерживать кортизол в норме 👇🏻🌿 1️⃣ Не начинай утро только с кофе Если после пробуждения ты несколько часов ничего не ешь, а... ещё

#1724314534#827746699

Не всегда дело в возрасте или силе воли. На самочувствие влияют сон, стресс, питание и уровень физической нагрузки. Вот несколько простых способов поддержать организм 👇... ещё

Девочки, сохраняйте готовую схему и отправляйте подружкам Такая полезная шпаргалка 🤍🍂

5 простых привычек, которые помогут поддерживать кортизол в норме 👇🏻🌿 1️⃣ Не начинай утро только с кофе Если после пробуждения ты несколько часов ничего не ешь, а... ещё

#1724314534#827746699

ФЕРРИТИН СНИЖАЕТСЯ — А ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ПРОСТО УСТАЛИ? 🩸 Если энергии всё меньше, концентрация подводит, а привычные дела начинают даваться тяжелее — возможно, стоит... ещё

#2162892060#2162826289

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС У ЖЕНЩИН 👇🏻 1️⃣ Инозитол 💗 Артикул OZON: арт 📋 По 1 капсуле утром и вечером. ✔️ Поддерживает стабильный уровень сахара и помогает... ещё

#1747804439#1724314534

Кто с нами в этот челлендж?🍂🤍 Осенью почему-то особенно хочется стать лучшей версией себя. 🍂 Не идеальной. Не той, которая всё успевает, всегда выглядит безупречно и... ещё

мой любимый пункт от ОТЁКОВ— ХЛОРОФИЛЛ 🌿 Хлорофилл — это не просто трендовая зелёная добавка. Его часто добавляют в рацион, когда хочется сделать питьевой режим... ещё

#565944042

Девочки, впереди осень, а это значит, что организм будет расходовать свои запасы, а их необходимо пополнять🙏🏻 сохраняйте список каждый анализов, которые нужно сдать... ещё

Что делать, чтобы оно УСВОИЛОСЬ? 🩸 💊 1. Правильно принимайте БАД с железом Ориентируйтесь на инструкцию конкретного препарата 🍊 2. Добавьте источник витамина C... ещё

Инсулинорезистентность Что можно сделать? 👇 1️⃣ Начните с тарелки Не обязательно полностью отказываться от углеводов. Старайтесь, чтобы в каждом основном приёме пищи... ещё

Прыщи и отёки? А что, если дело не только в уходе? 👀 Можно покупать сыворотки, менять кремы и маскировать несовершенства тональным… А можно посмотреть на кожу изнутри... ещё

🍂 «Я просто устала» — а если дело не только в осени? Просыпаться уже уставшей. Не хватать энергии даже на привычные дела. Сложнее концентрироваться, всё чаще хочется... ещё

#железо#витаминD#дефициты#женскоездоровье

Девочки, у нас обновленные бутылочки✨ При заказе вы можете получить один из вариантов