Что может помочь снизить уровень тревоги: — 🌿 Меньше стимуляторов. Попробуйте сократить кофе, энергетики и избыток никотина, особенно во второй половине дня. — 😴 Сон и...
#1724314534
Хочу поделиться схемой, которая хорошо вписалась в наш ежедневный режим и помогла комплексно подойти к вопросу снижения веса и общего самочувствия 👇 ✨ Что у нас в...
💧 Что делает магний: — расслабляет нервную систему — помогает быстрее засыпать — снижает ночные пробуждения — улучшает глубину сна — уменьшает тревожность — убирает...
Если у тебя: — отёки к вечеру — тяжесть в ногах — ПМС с «раздутостью» — тревожность и раздражительность — проблемы со сном Очень часто причина-дефицит магния. 💧 Магний...
