Однажды на пилатесе😂🤪

Напиши имя хоть одного, кто пожалел, что пошёл в зал. Похудели, окрепли, забыли о боли в спине и коленях. Стали выносливыми и сильными . И ни один не сказал «зря это я... ещё

#силовыетренировки#здоровьеспины#будьвформе#мотивация#похудение

@invlashe @inside.yogaclub 😄

это мы летом, сейчас на 3 курсе уже @valerianka_sf любимая 💪🏻🫶🏻

Кундалини кардинально отличается от классических направлений йоги в первую очередь тем, что мы работаем не только с физическим, но и с энергетическим телом. Здесь нет... ещё

@ln.stretch x @homeza.ru

Как проходит работа со сколиозом у подростка? В этом видео-небольшой фрагмент занятия и детали работы специалиста. Хотите узнать,как проходят занятия и с чего начать?... ещё

#сколиозиркутск

Три самых лучших решения , которые я приняла за последние месяцы: 1. Решение - начать тренироваться с учетом цикла 2. Решение - начать тренироваться с тренером 3.... ещё

ловлю мысль и сразу делаю!!! перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело... ещё

По кодовому слову Гайд , забирай целую систему восстановления после родов , которая поможет с первых дней 🤍

Москва 7.0 - день 2 ✔️ (13 сентября 2026)

《09.09.2026》 Чтоб такое сделать, чтобы ничего не делать? 😄 Но на самом деле, практически каждый день устраиваю своему телу проверку на могу-немогу. Всё из разряда "не... ещё

@zla.dzia

Глобальные планы на осень 💪 Делаю себе вызовы Цель есть 🎯 Присоединяйтесь пойдем вместе к новым вершинам 🙌 Пиши в комментариях если давно хотела что-то поменять но... ещё

#мотиваци#спортвмассы#питание_фитнес

Иногда самое важное — не заставлять себя бежать быстрее. А перестать отдавать энергию туда, где она просто исчезает: в тревогу о будущем, в бесконечное прокручивание... ещё

#спорт#мотивация#stretching#растяжка#растяжкаонлайн

#тазовоедно#мышцытазовогодна#мышцыкора

@katty_koshca

@hengreyd ❤️‍🔥

Мы едем, а вы?🤩