kovaleva.ekaterinaaa — LOOKY

Твои первые шаги 🥹

Наша красивая осень ❤️🍂

Еще одна серия дождалась своего часа и вдохновения на неё🎞️ Ph: @arina_rysina

Репертуар мамы ангелочка такой нынче🙂

У кого так же девочки ?🎧🤭

Просто напиши Гайд в комментариях, чтобы забрать целую систему восстановления с первых дней после родов 🤍

По слову Гайд в комментариях забирай мою систему по восстановлению с первых дней после родов 🤍

По кодовому слову Гайд , забирай целую систему восстановления после родов , которая поможет с первых дней 🤍

Пусть лето прошло , но от этих снимков так тепло 🤍

Было красиво ✨🤍 Ph: @arina_rysina

А вам одной руки хватит посчитать ?🙈 🥲

🤍

Не обязательно выбирать: быть хорошей мамой или заботиться о себе. Можно быть и тем, и другим. 20–30 минут движения. Поддержка мужа. Немного времени для себя. И... ещё

У меня сегодня праздник !🥂 снова буду красивой и свежей 😮‍💨 в руках любимого косметолога @vpavllenko 🤍🪄 Больше месяца без гв , а осознание только сейчас начало... ещё

Если бы я могла на минуту вернуться на год назад, я бы крепко обняла себя и сказала: «Послушай… Всё будет хорошо. Правда.» Ты ещё не знаешь, сколько раз будешь плакать... ещё

Всё нормально , я не пропала , у меня важные дела 📞👶🏼 и так каждый день

Если диастаз и живот после родов собрала , то кожа на животе очень долго восстанавливается, мне нужна дополнительная помощь 🙏🏽🥲

Теперь я знаю тот самый отличительный признак девушек , которые рожали 🥲

Девочки , помогайте !! Morpheus 8? Rf игольчатый?RSL? Что вам помогло ? На видео конечно же прям один из ракурсов когда видно хорошо растянутую кожу , стоя не так... ещё

4 принципа бережного начала : - первый месяц больше даем себе отдыха , больше лежать и давать ресурсы организму восстанавливаться. -работа с дыханием , расслабление... ещё