4 принципа бережного начала : - первый месяц больше даем себе отдыха , больше лежать и давать ресурсы организму восстанавливаться.
-работа с дыханием , расслабление диафрагмы вывод из спазма после ... ещёДругие посты этого пользователя
kovaleva.ekaterinaaa
14 дней назад
Не обязательно выбирать: быть хорошей мамой или заботиться о себе.
Можно быть и тем, и другим. 20–30 минут движения. Поддержка мужа. Немного времени для ... ещёkovaleva.ekaterinaaa
15 дней назад
У меня сегодня праздник !
🥂 снова буду красивой и свежей 😮💨 в руках любимого косметолога@vpavllenko
🤍🪄 Больше месяца без ... ещёkovaleva.ekaterinaaa
16 дней назад
Если бы я могла на минуту вернуться на год назад, я бы крепко обняла себя и сказала: «Послушай… Всё будет ...
ещё
