КБЖУ завтрак

👉🏼 421 ккал | 29/ 20 / 32 @ekaterinaratnikova СЧАСТЬЕ ВНУТРИ💚

Приятного аппетита ❤️

#рилс #reels #хочувтоп #лучшаяверсиясеб ](лучшаяверсиясебя)

🧀 ПП-хачапури на завтрак Ингредиенты: • Творог 2% — 125 г • Рисовая мука — 1 ст. л. • Белок — 1 шт. • Желток — 1 шт. • Сыр — 6 ст. л. • Соль — по вкусу • Укроп ... ещё

Офигенные оладушки из кабачков

#кабачк ](еда)

КБЖУ завтрак

👉🏼 492 ккал | 36 / 17 / 4 @ekaterinaratnikova Все рецепты с подробным КБЖУ в МАКС или ТГ (ссылка в профиле ⬆️). ⠀ Подписывайтесь в МАКС ЕЖЕДНЕВНО там выходят посты и рецепты. Счастье внутри 💚

Понятие семейной идиллии у всех разное

❤️ У нас это когда я спокойно готовлю себе завтрак 🍳 он спокойно работает и мы оба довольны🤪🤷🏻‍♀️ Здесь про уют, заботу и любовь❤️

Начинаю рубрику «НЕДЕЛЯ ПЕРЕКУСОВ» День 1 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ И БАНАНОМ Ингредиенты: 1 яблоко Детский творог Пол банана 2 ст л рисовой муки (я использую рисовую кашу) Одно яицо Приготовление: 1.

Яицо,творог перемешать, добавить тертое яблоко, муку ... ещё

Тарталетки с пряной тыквой

👇 Ингредиенты на 10 штук: 120 г свежей тыквы 40 г сливочного масла 20 г сахара или мёда 1–3 г корицы 100 г сыра маскарпоне 10 г лепестков миндаля Приготовление: Нарежьте тыкву тонкими ломтиками с помощью овощерезки. .. ещё

Рецепт вкусных блинчиков

🥞 -Яйцо 2 шт -Сахар 2 ст. л -Соль щепотка -Мука 300 гр -Кипяток 500 мл -Кефир 500 мл -Масло растительное 4 ст. л -Сода 0,5 ч. л ✔️ В чашке смешать яйцо, сахар и соль. ✔️ ... ещё

КАБАЧКОВЫЕ РУЛЕТИКИ, КОТОРЫЕ УЛЕТЕЛИ СО СТОЛА ПЕРВЫМИ Сохраняйте, пока сезон кабачков ещё не закончился

😂 Получается очень просто, но вкусно невероятно. Ингредиенты: Для кабачков: • кабачок • яйцо • мука • соль • растительное масло для жарки Для начинки: ... ещё

Не хватает утром времени на завтрак

⁉️ Лови быстрый и вкусный вариант. Больше рецептов здесь https://mito-puls.ru/recept #пп #еда #завтраки #худеем #lcfh

Настало время ранних подъемов и быстрых завтраков

🥲 Такой вариант Варвара очень любит, а главное, такой она и сама может приготовить ❤️

Сырники как суфле

🤩 🔥 Моя страница с рецептами 👉 @larisa_valerievna_ Рецепт : Творог 600 гр. Яйцо 3 шт Мука рисовая 100 гр. (просеять) Греческий йогурт 1 ст. л. (можно сметану) Сахар 1- 2 ст.л. Все ингредиенты пробиваем блендером. Тесто ... ещё

Это шедевр👌🏻

#бутер #тосты #завтрак #рецепт