Рыбная запеканка

🤤 Подписывайтесь @ola_la_cook ————————————————— Нам потребуется: 🍚 творог 100г 🥒 кабачок 1шт 🥚 яйца 3 шт 🐟 тунец 180г 🍚 мука 50г 🧂 соль/перец 🌱 зелень 🧀 сыр 50г ————————————————— Наслаждаемся ♥️

🧀 ПП-хачапури на завтрак Ингредиенты: • Творог 2% — 125 г • Рисовая мука — 1 ст. л. • Белок — 1 шт. • Желток — 1 шт. • Сыр — 6 ст. л. • Соль — по вкусу • Укроп ... ещё

Простой ужин, когда хочется вкусно поесть и при этом держать дефицит

🤤 🥣 200 г творога 🥒 1 огурец 🫑 ½ болгарского перца 🌿 укроп + петрушка 🧂 соль Всё нарезала, смешала — и готово ❤️ Минимум времени, максимум сытости 👌🏼 ... ещё

Осень на тарелке: блинчик + огурчики + помидорчики = мой идеальный старт дня.

Кто сказал, что полезно — невкусно? Только попробуй это сочетание 😉 А если добавить к этому стакан 3П-коллагена @agenYZ — вообще огонь! Ставь ❤️, если тоже любишь вкусные и полезные завтраки, и пиши ... ещё

30 минут и сытость на несколько часов

😋 Приготовление 👇🏾 📌 В форму для запекания выложите куриную грудку, фунчозу и любимые овощи (можно замороженные) 📌Залейте 1 ст л соевого соуса 📌специи по вкусу 📌добавьте немного полы 📌Накройте форму фольгой. 📌Запекайте при 190°С ... ещё

«А мне теперь всю жизнь так питаться?

» Один из самых частых страхов у человека, который только собирается снижать вес. Потому что кажется: придётся отказаться от любимой еды, постоянно себя контролировать и каждый день думать о калориях. Я сама прошла через изменение питания и сейчас продолжаю свой ... ещё

Вкусный салат из кабачка и помидоров!

Ингредиенты: кабачок — 1 шт.; помидоры — 2 шт.; сыр лёгкий (30 %) — 50 г; зелень (укроп, петрушка, зелёный лук) — по вкусу; для заправки: сметана 15 % — 1 ст. л.; майонез 45 ... ещё

Честно сказать?!

🤨 Очень вкусный обед, дома я б так сама для себя не заморочилась 🤭☺️ #обед #зеленоград #роддомзеленоград #родывмоскве #новорожденный

Вы принимаете участие в розыгрыше Кухонных Комбайнов от нашего сайта?

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ розыгрыша Кухонных мощных Комбайнов ! И Масштабная СКИДКА на видео уроки сегодня так же будет завершена ! Ссылка на сайт в описании моего профиля

Сезон лисичек потихоньку заканчивается, но на роскошную запеканку их ещё точно хватит

🍕 ⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 300 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70% по ссылке в шапке профиля. Ингредиенты: • картофель молодой – 600 г • ... ещё

КАБАЧКИ, КОТОРЫЕ СЪЕДЯТ ДАЖЕ ТЕ, КТО «КАБАЧКИ НЕ ЛЮБИТ»

😂 Очень простые рулетики, а начинка — 🔥 Сохраняйте 👇🏻 Нам понадобится: • кабачок • яйцо • мука • соль Начинка: • крабовые палочки • творожный сыр • майонез или ... ещё