ПП-бомба: Белковые пирожки за 20 минут!

🥐✨ Если вы ищете идеальный перекус, который не навредит фигуре, вы его нашли! Минимум углеводов, максимум белка и невероятный вкус. Эти пирожки получаются мягкими, сытными и очень сочными внутри. Сохраняйте рецепт и делитесь с друзьями! 👇 🛍 Что нужно: Творог (лучше в брикете) — 200 г Сыр (любой ... ещё

Название придумывать будем?

😂 стейк просто устал ждать свой выход, видимо…😂🥲

Масштабная СКИДКА !

Видео уроки и по 150₽! Сегодня акции и скидки завершаем ! Спешите оформить и завершить оплатой! Ссылка на сайт в описании моего профиля

Всем добрейшего дня!

❤️ ———- Делюсь с вами простым рецептом вкусного завтрака😁 Назовем это блюдо - ФАРШИРОВАННЫЙ ОМЛЕТ 😋 (Здесь есть всё: правильные жиры, белок и море клетчатки для идеальной работы ЖКТ.) Настоящий ресторанный завтрак на вашей кухне всего за 15 минут! 👩‍🍳 Что нам понадобится для начинки (заряд антиоксидантов и клетчатки): -Лук 🧅 -Кабачок 🥒 -Брокколи ... ещё

Меня зовут Оля

🥰 Подписывайтесь на меня ❤️ У меня много простых и вкусных рецептов из прошлого и не только! 👩‍🍳✨ 🍆 Баклажаны с помидорами, чесноком и сыром🧀🍅 Очень вкусная и простая закуска — съедается моментально! 😋 Ингредиенты: 🍆 баклажаны — 2 шт. 🍅 помидоры — 2–3 шт. 🧀 сыр — 100–150 г 🥚 майонез — ... ещё

Беру с собой :

🔹Завтрак: овсяноблин 🔹Обед: перловка + тушеная курочка с овощами 🔹Перекус : зефирка без сахара 🔹контейнер с овощами #едассобой #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #всесвоеношуссобой

Публикация Нана в LOOKY

Идеальные кабачковые блинчики за 15 минут:

🔹 кабачок(около 500 г, нарезать, посолить) 🔹 4 яйца 🔹 4 ст.л. муки 🔹 зелень, перец, сухой чеснок( или натереть свежий) 🔹1/2 с.ложки разрыхлителя Жарить на среднем огне до золота. Сохраняй, чтобы не потерять! А ты добавляешь чеснок или нет? 🔥 #кабачковыеблинчики #оладьи #рецептнакаждыйдень #еда #вкусноипросто

Завтрак на 68 гр белка

💪 до 400 ккал ❤️‍🔥 рецепт значит такой: белки 4 белка куриных яйца, тунец 100гр, соль, перец. Перемешиваем и выкладываем на сковороду на минимальном огне. Затем накрываем тортильей, переворачиваем и выкладываем помидо 40 гр и руккола 15 гр, как соус я использовал Кимчи❤️‍🔥 ты ... ещё

Капуста, запечённая с фаршем и шампиньонами

🥬🍄 🔸 На 100 грамм — 115 кКал 🔸 Б/Ж/У — 6.5/8.9/2.9 Ингредиенты: ▫️ Капуста — 1 шт ▫️ Фарш — 500 г ▫️ Шампиньоны — 200 г ▫️ Сыр твёрдый или тофу — 100 г Для ароматного масла: ▫️ Масло оливковое — 3–4 ст. л. ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Укроп ... ещё

Публикация krivelskaia в LOOKY

Сезон лисичек потихоньку заканчивается, но на роскошную запеканку их ещё точно хватит

🍕 ⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 300 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70% по ссылке в шапке профиля. Ингредиенты: • картофель молодой – 600 г • филе индейки – 250 г • лисички – 300 ... ещё

А какая еда у тебя попадает под запрет, когда ты решаешь стройнеть?

#стройнеембездиетсзаволокиной #похудение #полезныепривычки #похудениебездиет #путьксебе

Публикация jannasafiullina в LOOKY

Блинные мешочки с начинкой

#блины #блинысначинкой #закуска #вкусныерецепты #рецепты

Тост с яйцом и помидорами

🍅 - 0.5 луковицы красного лука - 1 средний помидор - 2 яйца - сыр по вкусу #блогербарнаул #рецептзавтрака #завтраки #тост #домашняякухня

Шаверма для собак Наша каша с огурцами и морковкой.

Кажется получилось вкусно - собаки все сьели. Сейчас надо покупать крупу. Помощь животным: Посылки животным на Яндекс Маркете г.Краснокамск ул.Энтузиастов,7, на Озоне село Чёрная, Северная улица, 6, на Валдберис село Чёрная, Совхозная Улица 27. Озон-банк 2204 3209 1118 0331 Елена Витальевна К. прикреп. к ... ещё