Это ТОП находка!

❤️ Забрать ссылку можно написав «РАЦИОН» в комментарии, я отправлю вам в директ 📩 или забирай в шапке профиля Если бы я раньше знала, что существует сервис, которому можно просто сказать: «Вот мой любимый магазин, мой бюджет и список моих аллергенов». ... ещё

Можно ли есть хачапури, хинкали, мороженое и при этом нормально питаться?

Можно. И я очень хочу, чтобы мы наконец перестали делить еду на «правильную» и «вредную». В питании важен не один ужин и не кусок торта, а то, как выглядит ваш рацион в целом Мне нравится ... ещё

Публикация __cherepanovaaa__ в LOOKY

#reels #рекомендации #пп #жиза #юмор

Pensando em chutar o balde porque cansou da dieta?

Calma, a solução é SUBSTITUIR! 🔄🔥 ​Fazer dieta não precisa ser um sofrimento. Aqui eu te mostro como ter resultados de verdade mantendo a flexibilidade! Já segue o perfil para não perder nenhuma dica. 💪 ​Quer um acompanhamento ... ещё

5 день моего челленджа, уже не так весело

😂 что я ем за день? #питание

Простой ужин, когда хочется вкусно поесть и при этом держать дефицит

🤤 🥣 200 г творога 🥒 1 огурец 🫑 ½ болгарского перца 🌿 укроп + петрушка 🧂 соль Всё нарезала, смешала — и готово ❤️ Минимум времени, максимум сытости 👌🏼 ... ещё

Окей😂😂😂

#юмор #юморим #жизнь #жизненно

Рецепт простой

😉 3 яйца Щипока соли 400 мл. кефира ( можно сметану ) 350 гр. манки 200 гр. сахара 100 мл. подсолнечного масла Разрыхлитель Ванилин . Приятного друзья 🫶

Лайфхак для плоского животика

🤌🏻 Девочки , а вы пробовали хлебцы с псиллиумом?

Неделя моего возвращения к себе

❤️ Без голодовок, запретов и попыток «срочно убрать всё за 7 дней». Хочу снова прийти к комфортному для себя весу, но на этот раз без войны с собой. Девочки, кто сейчас тоже худеет, вы за быстрый результат или за спокойный путь ... ещё