In different languages, but about the same thing. People often ask me how I combine my interests, the study of different traditions, and my project, "Ключ к жизни...
#unity
What Unites Us? Reflections on the Essentials. Often in life, we focus on our differences—in traditions, approaches, or how we name things. But when I reflect on...
“When we cried God help our nation, we were searching… now we’re rising. I got it now — change starts with us.” 🇳🇬🔥#GodHelpOurNation
Fast, simple, and addictive. BouncyZ is a one-touch arcade game where every tap matters. Place your marker, bounce the ball, collect bonus stars, and try to beat your...
Стильно
Это нельзя купить или делегировать. Хорошую форму поддерживать только самому!
Московский марафон 2024 Болели за каждого. Все Мега крутые.
Экиден завтра. Завтра стартуем командами @unity_runclub На Исакиевской площади соберутся более 300 беговых команд и побегут марафонскую дистанцию. Главный командный...
День физкультурника !! Гатчинская дорожка 2024. 5000 метров. 17:27 Раскладка по 1000 1 - 3:18 2 - 3:29 3 - 3:32 4 - 3:38 5 - 3:27 Первое место в категории М40 Закончили...
Смелый вызов от @unity_runclub 21 день бонусных ОФП. Работаем.
Оттоптали еще одну неделю подготовки с @unity_runclub Две скоростные работы в манеже. 5*2000 и 3*4000, одна тренировка ОФП, кросс и воскресный Diehardrunning. Набралось...
Теперь ты знаешь лучшее место для длительной. Воскресный лонгран для любителей кофе. После дайхарда всегда будет капучинка с круассаном.
Веселью нет предела. С @unity_runclub скучно не бывает. Анекдот расскажут, загадку загадают, все важные темы перетрут. Даже дайхард пролетает незаметно.
Собирали тень, как могли. Это не спасало, а вот вода на пунктах питания и поливалки возвращали к жизни. @runcomrun - спасибо. Хорошая пачка собралась по 3:50 за...
Неделя до марафона «Белые ночи». Тренироваться уже поздно. Теперь только отдыхать и полюбить ночной бег.
10 км за 37:05. Командная эстафета с парнями из @unity_runclub Уверенное второе место. Кисловодск пошел на пользу. Продолжаю готовится к Белым ночам. Люблю бег, несмотря...
Не ставил задачи выбежать из 17 минут, так и получилось 😂 Кроме пробок от ПМЭФ есть и плюсы. Кайфовый забег рано утром в самом центре. В этом году дождь и 17:03. Годом...
С подготовкой покончено. Теперь отдых и загрузка углеводами. Старт марафона уже в субботу. Да, и Господдержка 2020 со ставкой 8% - ВСЁ. Забыли. Ждем 1 июля, выдыхаем,...
Все стабильно. Ключевую ставку оставили на уровне 21% Будущее будет впереди 😂
Гатчинском полумарафон. Этот популярный старт для меня состоится впервые. На какой результат побегу? Точно на максимум. По другому не получится. Есть большой соблазн...
чтобы продолжить
