#shelifts
Не расслабляемся💪💪💪💪🔥🔥🔥
В категории до 169 см целых 66 человек!! OMG! @mens_physique_bikini_stars
Ну что.. вроде, удалось что-то вырастить))) это еще не супер-дупер wellness, но уже кое-что!
Сегодня было 0 углеводов, и мне абсолютно не трудно не есть, я не трясусь за едой. Но недостаток чувствуется физически, трудно тренироваться. Собрала всю волю в кулак и...
Потому что мы банда💪💪💪
Очень жду начала соревнований!! Уже совсем скоро)))💪💪💪
До старта 20 дней))) вроде двигаюсь в правильном направлении. Я почти готова во всех смыслах, спокойна и уверена))
После тренировки вот этот валик у меня под спиной просто незаменимая вещь.
Попытка приготовить пп торт, без молочки и муки, выглядит аппетитно, на вкус неплохо, но пока не то. Крем супер, а корж не такой, буду дальше эксперементировать.
Маленький кусочек трени сегодня
Треним с @yguar14 💪💪💪
А вы верите в силу мысли? Во вторник разболелась, проснулась с больным горлом и температурой. Жутко расстроилась, за месяц до старта не время болеть и терять форму....
Ракурс и поза решает все)))))
Количество учеников @star__body в нашем клубе увеличилось)))) Лена @yguar14 , рада, что ты с нами. Вместе даже самая тяжелая тренировка веселее💪💪💪💪
Бывают такие моменты, когда думаешь, что нет больше сил, что все, не можешь больше. Хочется, плюнуть, бросить, послать всё к чертям. А это тот самый момент, когда надо...
чтобы продолжить
