Ох, 31 день челленджа задача не из легких без наличия студии, мата, времени и прочего… 🙈 Но, как видите, справляюсь… ныряя лебедем на не мягком таком песочке 😂...
#ilovepilates
Наши дети точно будут похожими на нас… привычками, поведением, отношением к миру и прочее… Занимайтесь собой ☝️😉 А мы пока займемся движением вместе) шагаем большими...
Rollover - визитная карточка Пилатес Мат 2 ☝️и прекрасный выбор для мобильных и сильных или тех, кто хочет стать гибче и сильнее 😜 (Если есть допуск по здоровью к...
Давайте, давайте, присоединяйтесь 😉 Есть отличный повод разнообразно подвигаться 31 день без прогулов 😎😎😎 Roll up - визитная карточка пилатес мат начального уровня и...
Пусть и 20й в пилатес фесте.. Но наш первый официальный выполз "в народ" 😅
День 2 - Roll down Не знаем насчет всех 31 упражнений вместе.... но пока справляемся 🙃
День 1 - Сотня... в нашей версии такая 😅 А какая твоя?)
В каком бы состоянии и настроении мы не находились ☝️ прям должен ☝️☝️☝️ быть мобильным! ✅️ Мощная стимуляция ? ДА! ✅️ Интеграция с движением тела? ДА! ✅️ Улучшение...
Мы сделали это!🔥😍🔥 4-я международная конвенция "FUN PILATES 2021" пролетела на одном духу!!!! И самое время сделать полный выдох и начать переваривать информацию 🤪...
Грядут 3 важнейших события в - осени 2021! Это: ✅ Международная фитнес-конвенция FUN PILATES 2021 ✅ Международный экзамен для студентов @balancedbody.education ✅ Первый...
Маленький твоему . Помни о главном, - это легко 😉 .
и как часто нужно заниматься, чтобы достигать желаемых целей? . ✅ У меня только один неутешительный для большинства 🤷♀️ СИСТЕМАТИЧЕСКИ и ПОСТОЯННО! 🤩 . Чтобы свободно...
зашел в мою совершенно неожиданно (а было ...адцать лет назад) ....после стольких лет проф.спорта и танцев... преподавания в худ.танц.коллективе и уроков современных...
- осознанность в движении! . Большинство тех, кто знакомится с упражнением "Растягивание Ахилла" впервые (даже глядя со стороны) задаются простым вопросом: "А что, это...
2019! Поооооехали! 😊 😍 🙃 Стартуем с Paul Uhlir на воркшопе "5 элементов здоровой спины" А в 17.00 жду на своём воркшопе "Функциональный Реформер"! Будем двигаться...
Та-Да! 😊 Вот и завершился курс от Весело, творчески, функционально и сбалансированно мы провели эти два дня 🤗 P. S: До встречи на курсе, 17-18 октября!
Вот и подошли к концу 3 волшебных дня на родине Джозефа Пилатеса в городе Менченгладбах стал самым интернациональным пилатес конгрессом за всю историю - 43 страны...
Вдохновение - один из определяющих факторов нашего развития! Всегда приятно повстречать на пути людей, кто, по истине, способен вдохновить! Моя безмерная благодарность...
Мужчина на одном колене мне книги (" - возвращение к жизни") ещё не подписывал 😂 Восхитительный Брэд Говард, последователь и приверженец метода, танцор балета и...
Всем пламенный привет с родины Джозефа Пилатеса, города В очередной раз мы собрались на 2019! 222 единомышленника, приверженцев метода приехали с 40 стран в место,...
чтобы продолжить
