Поперечный шпагат (самаконасана) – эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной проработке тазобедренных суставов, мышц, сухожильно-связочного аппарата...
Поиск по хэштегам
Поиск
#samokonasanaСегодня после бега, у меня был невероятный энергетический заряд!!! Даже самоконасана (поперечный шпагат) тянулась как-то легко 😃 Ещё раз убедилась в том, на сколько...
Если вы не верите, что вы способны сделать поперечный шпагат, вы никогда не сможете его сделать. И наоборот. Уверенность и спокойствие йога позволят достигнуть...
Сколько же я слёз пролила, чтоб подружиться с тобой, О, Самоконасана...!!! За время узнавания тебя, я ни раз с большой горечью вспоминала своё детство и упущенное...
