Гадурасана. Из асаны уткатасаны мы пеностм вес тела на опорную правую ногу,приподнимаем левую ногу и заводим ее через правое бедро за правую голень. По возможности левой...
Поиск по хэштегам
Поиск
#olggada_workout
Индивидуальные тренировки в зале. Это то место где сходятся все пути современной науки спорта и древних практик. Наше тело создано для того, чтобы двигаться - оно...
Грудной отдел.. а я все о трапеции 😂 надо ей уделять время обязательно, несколько минут, да хотя бы одну минуту в день. Делать упражнения: подъём плечей к ушам с...
Воин один одна из базовых асан (асана это удобная поза). Поза становится для вас асаной, когда вы развиваетесь на столько, что в ней становится комфортно находится...
Скрутки это наслаждение не только для души, но и для тела 🫶 ______________________ Практика асан в студии✨индивидуально, мини группы 5 минут м. Новослободская November...
Наклоны вперёд хороши для развитие гибкости спины. Они включают в работу пресс и ягодичные мышцы, тренируют сухожилия и бедра. ______________________ Практика асан в...
Бесконечно переплетение трёх основных состояний сознания создают бесконечную вереницу творения иллюзий нашего бытия. Практика асан в студии✨ индивидуально, мини группы 5...
Главное назначение хатха-йоги — создание абсолютного баланса взaимoдействия и прoцессoв физическoгo телa, умa и энергии. Кoгдa тaкoй бaлaнс существует, рoждaются...
Easy morning relaxing straight
В момент между 1500 и 1000 годами до н.э. в Центральной Азии появился пророк Зороастр (Заратустра). Его учение передавалось из поколения в поколение и постепенно...
Wheel time - spin happy time Карма йога - медитативное действие. В процессе этой практики человек должен отстраниться от своего ‘я’ и заниматься активной деятельность....
Individual yoga is a perfect way to begin the way to your soul travel
Нас окружает энергия, мы генерирует эту энергию и мир наполняется тем качеством энергии, которую мы воспроизводим.. . . . . . . Individual yoga/Pilates lessons- 75 mins...
Карма йога - медитативное действие. В процессе этой практики человек должен отстраниться от своего ‘я’ и заниматься активной деятельность. Деятельность, в этом аспекте,...
You will feel the Flow of life with yoga practice . Ощущение потока с практикой асан / карма йога . . . Individual yoga/Pilates lessons- 75 mins - breathing, asanas...
Связка асан для практики Combination of asanas for practice core poses . . . . . Individual yoga/Pilates lessons- 75 mins - breathing, asanas practice, meditation- 70€
New yoga challenge 4. Self-care: Self-hugging pose (binds & twists) October 10-14, 2022 "Emotional wellness" is our ability to manage emotions and the stress of everyday...
New yoga challenge 3. Be Mindful: Any balance pose (tree, dancer etc.) October 10-14, 2022 "Emotional wellness" is our ability to manage emotions and the stress of...
New yoga challenge 2. Let Go of Stress: Any heart opener (camel, wild thing etc.) October 10-14, 2022 "Emotional wellness" is our ability to manage emotions and the...
New yoga challenge 1. Breathe: Any restorative pose (child's pose, savasana etc.) October 10-14, 2022 "Emotional wellness" is our ability to manage emotions and the...
NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT October 1 - 5 Line up: 1. A strengthening pose 🕉 2. Back Bend 🕉 3. A twist 🕉 4. Forward Fold 🕉 5. Any relaxing/restorative pose🕉 Hosts:...
NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT October 1 - 5 Line up: 1. A strengthening pose 🕉 2. Back Bend 🕉 3. A twist 🕉 4. Forward Fold 🕉 5. Any relaxing/restorative pose Hosts:...
NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT October 1 - 5 Line up: 1. A strengthening pose 🕉 2. Back Bend 🕉 3. A twist 🕉 4. Forward Fold 5. Any relaxing/restorative pose Hosts:...
NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT October 1 - 5 All of us are well aware that yoga is beneficial to us in multiple ways. But it's important to incorporate some basic poses in...
NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT October 1 - 5 All of us are well aware that yoga is beneficial to us in multiple ways. But it's important to incorporate some basic poses in...
