
ПОТЕРЯЛАСЬ... ⠀ Друзья, привет! У меня началось какое-то бешеное время и на инстаграм вообще нет времени. ⠀ Короче рассказываю куда я пропала) ⠀ Мы словили вдохновение и...

ПОТЕРЯЛАСЬ... ⠀ Друзья, привет! У меня началось какое-то бешеное время и на инстаграм вообще нет времени. ⠀ Короче рассказываю куда я пропала) ⠀ Мы словили вдохновение и...

ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ⠀ Всем привет) Многие знают, что у нас есть закрытая группа по зуку, где мы занимаемся с ребятами. ⠀ Мы поменяли формат обучения, расставили акценты и...

ПОХУДЕТЬ ЗА 10 000 ШАГОВ ⠀ Было бы здорово, правда?) ⠀ Ставь ❤️ и сохраняй пост, чтоб не совершать ошибок) ⠀ Недавно моя знакомая заявила, что она не хочет ходить в зал...

Я НИКОГДА НЕ... ⠀ Я никогда не ходила в тренажёрный зал. ⠀ Ставь ❤️, сейчас расскажу подробнее) ⠀ Всю свою осознанную жизнь я танцую и для меня важно иметь сильное,...

Девочки! Вы не представляете как мне волнительно. ⠀ Я так долго готовилась, подбирала для вас все самое лучшее, составляла программу, написала книгу рецептов, освоила...

ПОХУДЕНИЕ ИЛИ ЖИРОСЖИГАНИЕ? ⠀ Казалось бы, такой простой вопрос, но многие путают эти понятия и как следствие, не правильно выстраивают тренировки и питание. ⠀ Давайте...

12 сентября.... ⠀ Она задумчиво стояла у окна и смотрела как дождь барабанит по асфальту... ⠀ -М-да, так и до меланхолии недалеко-подумала она. ⠀ Зябко....подернув...

ИТОГИ ЛЕТА... ⠀ Соскучились?) Я снова с вами) ⠀ В этом году у меня 100% было лето) Наверное, впервые за много лет я реально смогла выделить время и отдохнуть, покупаться...