Если ты хочешь похудеть и не сойти с дистанции через 3 дня, запомни 5 правил. 1. Не голодай. Голод не делает тебя сильнее. Он чаще приводит к срывам. 2. Не делай из еды...
Поиск по хэштегам
Поиск
#duvgalov_team
А вот именно этим результатом очень горжусь ! Не потому что там −21 кг (хотя это круто), а потому что за этими цифрами — огромная внутренняя работа. Мой ученик — бывший...
Тема: хватит ждать понедельника Сколько раз ты говорил себе: * с понедельника начну * с нового месяца начну * вот сейчас разберусь с делами и начну И сколько раз это...
Тема: почему я так топлю за здоровье Когда жизнь проверяет тебя через боль, операции и восстановление, начинаешь смотреть на здоровье совсем иначе. Очень многие живут...
✨3 ошибки, из-за которых люди не худеют Почему у многих не получается похудеть? Не потому что они слабые. Не потому что у них “плохой обмен”. А потому что они делают...
⚡️Почему вес уходит медленно, даже если вы тренируетесь!!?? ✨Тренировки без питания не дают максимального результата. ✨Лишний вес уходит не от “чудо-упражнений”, а от...
ЖИРОТОПКА Проект, где люди за короткие сроки меняются до неузнаваемости. Если тебе надоело: — носить лишний вес — стесняться своего тела — откладывать себя на потом —...
Промежуточный итог нашей многолетней работы. Моему ученику — 63 года. А выглядит он лучше, чем многие 30‑летние! 🦾 Секрет прост: осознанное отношение к здоровью,...
Результат жиротопки за 28 дней 🦾 Живот-10 см Вес -4 кг Было: путаница в питании, то перегруз, то вообще без активности, самочувствие «на троечку», объёмы росли. Стало:...
Ловите результат моего проекта 🦾1 месяц болели, не тренировались , не питались как положено, поэтому результат на видео за 2 месяца продуктивной работы над своим...
Погнали снова по лучшим изменениям у меня в проекте 😎описывать не буду , в видео все написано уже 🤌 главное тренируемся дальше 🦾#красноярск
Продолжаю показывать лучших учеников и лучшие результаты 🤌🦾 За 3 месяца проекта получился такой результат: Вес -15 кг Талия -18 см Плюсом совсем другая жизнь 🦾горжусь...
Ловите лучших учеников дальше 🤌 За 3 месяца он занимает 1 место в уменьшении объемов талии ☺️🔥: Вес -22 кг Талия-33 см Один из самый лучших результатов 🦾🦾🦾...
А вот еще одно из самых лютейших изменений, моя ГОРДОСТЬ с большой буквы! Сделали совместно невозможное 🤌#duvgalov_team онлайн
Наше преображение за 3 месяца в жиротопке! Вес -15 кг Талия -20 см Только сбалансированное питание и тренировки- они дали отличный результат ! Кожа подтянулась , лишние...
Вот такая трансформация произошла в нашей совместной работе за эти 5 мощнейших месяца 🦾🤌 Талия -более 30 см Вес -20 кг И поверьте , были весомые проблемы , чтобы все...
Лучший ученик 🦾 15 лет в моей команде
Изменения за месяц в жиротопке
Последнее изменение самый топ! Вы точно оцените! 🦾 Хотите также? Жду вас в ЛС 👌 Со мной изменения неизбежны! 🦾😎
-41КГ без вреда для здоровья 👌 Наш результат за пол года 🦾 Сбалансированное питание и правильно подобранная тренировочная программа творят чудеса 👍 Помните, важно не...
чтобы продолжить
