Pensa num negócio gostoso! Qqr dia posto a receita....
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#comidaboa
Quiche de frango com Guacamole! 🍽🍲🥑 Quem falar que não combina é pq não sabe viver hahah
Trabalhando com o papiii... olha essa linha de temperados!! Que orgulho e que delicia!!
[#comidaboa](comidaboa)
Curry de Legumes com Arroz e Avocados!
Arroz tailandês e batatas bravas!! Bora jantar genteeeee!
Quenelle de polenta feita com caldo de vegetais e mostarda, kibe de legumes com grão de bico e zaatar e saladinha iceberg. Bora jantar gentem? Hj tava inspirado! Hehehe
Boa tarde Brasil! Bora almoçar... Hj com arroz de cenoura, fava branca e "bife" de tomate Caqui grelhado 😋😋😋😋
Voltando online, tô vivo gente haha.... E acompanhado de Favas!! Vc conhece fava...Ou, como eu chamo, feijão gigante? Rsrs Riquíssima em proteína, fibras, ferro,...
To viciado em postar comida, eu sei! Hahaha então, mantendo meu vício, hj para o almoço temos: risoto de shimeji com espinafre e soja, saladinha de escarola e esse...
Vc conhece cevadinha?? Dica do tio Rafa: A cevadinha parece o arroz integral, mas é um grão diferente. Consumida há anos, é considerada um grão ancestral e altamente...
Tá pronto: Linguine com molho de grão de bico e aspargos salteados! 😉😋 Veeeem Brasil!!!
Cês acharam que eu não ia postar comida mais né? Haha O almoço foi feio, mas a sobremesa... Mereceu! 🍧🍨🍰
Linguine ao pesto de agrião e espinafre! Bora jantar?
Vem gente!!! Tem Arroz chop suey e frango teriaky pra ver com a novela hehe
Saco vazio não para em pé hehe... Hj tô pedrerão... Prato fundo e colher heheh quinoa , feijão e carne moída com cenoura.. simples assim, pq assim que é bom!
Lasanha caprese com escarola!
Vem Brasil, mais uma invenção do Rafa!!... Escondidinho de frango ao curry! Curry Chicken Shepherds Pie!! Delícia demais! Na massa não utilizei batatas, ao invés delas,...
Slow cooked red wine shank with homemade hummus! Musculo ao vinho tinto com hummus caseiro! Quem quer?! ;)
Vem comer Brasil!!! Frango com legumes ... melhor janta/pós treino que existe hehe
Lanchinho noturno! Hehe breja hj pode mas sem alcool ;) e tambem sem queijo e no pão integral.
