Не смог пройти мимо тренда, и попробовал оживить своё фото с Тайланда.

#ии #юмор #тренд #мотивация #жиза

Ну а что?! Зато сразу прибежит!

#тренер #юмор #видео #fitness #мотивация

Тренер, он такой тренер!

Хороший тренер всегда знает всё про своих подопечных. Знает, понимает и даже предугадывает. #тренер #правильноепитание #кбжу #питание #юмор

Выполняю в многоповторке: 4-6 подходов по 14-18 повторений на каждое из трех упражнений Румынская тяга на лев ногу, потом на правую и двумя.

Ногу, с которой начинаю упражнение, в каждом подходе чередую. Чтобы не привыкать использйте периодизацию. Можно в каждом подходе брать вес больше. .. ещё

Принимаем на вооружение Советую тянуться в конце тренировки И/или после каждого подхода тянуть целевые мышцы на которые выполняли упражнение.

#ноги #задняяповерхностьбедра #растяжка #тянемся #полезно #тренировка

Было такое?

😂😂😂 Ну а вообще, емли серьезно, то любое начинание приветствуется, главное чтобы это не было разовым мероприятием и разовым подвигом! #мотивация #фитнес #домашниетренировки #качок #тренировки #фитнесмотивация #качалка #сила

Мой личный опыт -48 кг!

За 5,5 месяцев! Всё возможно! Помагаю другим похудеть! #похудение #диета #сушка #пп #кбжу #дефициткалорий #дисциплина #контрольпитания #правильноепитание #юмор #фитнес #мотивация

А действительно, почему?

#похудетьклету #худеюклету #круглый #лето #жара #почему #фитнестренер #тренер #майнкрафт

🤣🤣🤣 Не всё то, что можно есть, стоит есть! Будьте окуратнее с мороженкой! #мороженное #вкусно #голубь #питание #юмор #рилс

От читмила до зажора всего один кусь!

#читмил #зажор #едаялюблютебя #кбжу #калории #вкуснятина #какпохудеть #жиза #смех #похудетьлегко