Вот как быть 😅
Зачем оно мне надо?
А как оно может быть не надо, это нужно мне, оно нужно вам, оно нужно всем 🥲 • @rvalerevna_n , будни тренера, .. ещёrvalerevna_n
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Узнали себя хотя бы в 3 пунктах? 🔥 Обмен веществ не ломается за один день: его «убивают» привычки, которые кажутся правильными. Месяцы на 1000 ккал, мало белка,...
Подписывайся на интересных людей
🫶🏽…
БУЧ - белково- углеводное черелование. Часто подходит тем, кто считает себя склонным к полноте, тем, кто хочет побыстрее и тем, у кого встал результат Часто работает...
Сестры ❤️🔥 ГАЗ!…
Ты неправильно считаешь калории, если взвешиваешь все в готовом виде, смотри на разницу 😮
А как у тебя дела осенью ?
Конечно, при значительных дефицитах восполнить их одной только едой вряд ли получится – придётся прибегать к приему лекарственных препаратов и БАДов и разбираться,...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
После 30 мышцы убывают тихо, а на диете ещё быстрее 💪 Худеть только на кардио и голодовках значит терять мышцы вместе с жиром. Помогают белок в каждом приёме пищи и 2–3...
И да, я себя обожаю, ❤️
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах