Публикация aleksandr_branowickui в LOOKY

Присед: после 130 кг × 5 — 100 кг × 10. Если задача — десять, значит будет десять. Не имеет значения, насколько легко начинается подход и насколько тяжело становится... ещё

Круговая тренировка 🏋️ выжимает из тебя все соки Мне с весом в 100кг было тяжело 🤭😏

#powerhouse174#chetiribada174#БудьЛучшейВерсиейСебя#спорт#мотивация

Почти все мужчины нашего рода, (даже мой муж и зять), рождены в ноябре месяце. Ноябрь — это число 11. Одиннадцать — это энергия силы — это сила. Силы физической. Поэтому... ещё

#Спорт#жизнь#нумерология#деньрождения#самопознание#ноябрь#11число

Продолжаю работать над собой, чтобы хотя бы немного быть похожим на тех, с кем работаю 😌😅 @ambition_gym

— А у вас есть тренажерный зал? — Да! 🙂‍↕️ В Академии единоборств РМК есть полноценный тренажерный зал для самостоятельных тренировок и занятий с тренером. Все... ещё

#rccboxing

Сначала думаешь ,что в зале борешься с весами,а потом понимаешь:самое тяжёлое-вообще приехать, когда не хочется...

Дорогу осилит идущий...

#спорт#здоровье#красота#хочуврекомендации#персональныйтренер

Подпишись, у меня много такого❤️

Иногда бывают такие тренировки! Благодарю @kontantibus Архив😁

Серия 5. Плавно не будет. Всё встало. Прогресс замер. Сомнения вернулись. Жена бросила резинку. Муж не пожал вес. Классика третьей недели. Вернутся? Или сдались?... ещё

150 кг × 1. Впервые — полная амплитуда. До этого 150 × 5 — на скамью. Теперь этот же вес — впервые в полный присед. На подъёме тренер @zhadenov_001 совсем немного помог,... ещё

🔥 Валерий Мясников показал кадры финальной подготовки к поединку против Черной Кобры Уже в субботу они сойдутся по правилам ММА на голых кулаках на турнире RCC x... ещё

#RCC#Екатеринбург#ММА

Комплекс упражнений для развития функциональной силы на турнике с доп. отягощением дома или на уличной площадке

#турник#подтягивания#упражнения#сила#здоровье

Именно так наши тренировки проходят, судя по комментариям, только на самом деле мы еще голые пхахаахах…

#gym#gymbro